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今天不開藥,醫師教你抗失智!

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內容簡介

跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!

你能想像嗎?在台灣65歲以上的銀髮族中,患有失智症的人口比例是4.97%,也就是每20人就有1位患有失智症,在未來10年內,這個比例將增加至21.37%。

你知道嗎?非藥物輔助治療副作用少,療效卻不比藥物治療差!

本書邀請了八位醫師,以醫學實證療法和個人的臨床經驗分享,提供能在生活中實際執行的範例,讓大家應用這些非藥物輔助治療來照顧自己或身邊的親友。

本書介紹9種非藥物輔助療法,包括認知刺激治療、飲養與飲食預防、運動治療、音樂治療、芳香療法、園藝光照療法、動物輔助、懷舊治療和靈性追求,幫你活化大腦,讓身心靈更健康!

※電子書無附「醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操」 DVD影音光碟

章節目錄

Chapter 1 人腦+電腦 動動腦 –電腦化認知刺激治療
Chapter 2 吃啥來補「腦」?太多太少都不好 –營養與飲食預
Chapter 3 動動身體,強健體魄也健腦 –運動治療
Chapter 4 難忘的旋律 –音樂治療
Chapter 5 撫慰身心的香氛 –芳香療法
Chapter 6 陽光和汗水的花園,泥土與植物教我們的事 –園藝治療和光照療法
Chapter 7 與忠實貼心的朋友相遇 –動物輔助治療
Chapter 8 屬於那年代的回憶 –懷舊治療
Chapter 9 心靈雞湯 –靈性與信仰追求

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