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拉筋拍打速效心得實錄

拉筋拍打速效心得實錄

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出版日期:2012/07/31
出版:人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者:吳世楠
語言:繁體中文(台灣)
頁數:289
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

※電子書無附真人示範拉筋拍打DVD

  2000人拉筋拍打心得分享
  拍打拉筋治百病,健康養生靠自己

  天天拉筋拍打,遠離大病小病
  筋柔骨正,筋緊骨歪

  失眠.肥胖.便祕.頭痛.高血壓.心悸.胸悶
  濕疹.手腳冰冷.頻尿
  五十肩.脊椎側彎.腰椎痠痛.長短腳.骨刺
  關節僵硬.四肢痠麻

  ●由內調外,改善體質養生法
  「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康!

  ●方法簡單安全,保健就要這樣做
  《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無病一身輕!

  ●身體力行,您就是最好的醫生
  「拉筋拍打」歷史淵遠流長,從傳統醫學開始出現,「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐,您會發現「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見的身體問題!

作者介紹

健康管理師 吳世楠
現職
●台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師
●健康促進股份有限公司 總經理
經歷
●台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長
●中華民國脊椎矯正學會 祕書長
●台北市衛生局認證 職場健康管理師
●中國一級健康管理師
●中國一級公共營養師

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