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一個人的飲食,兩個人的營養安全

孕媽咪妳能吃啥?

孕媽咪妳能吃啥?

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出版日期:2014/06/04
出版:丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言:繁體中文(台灣)
頁數:354
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

一個人的飲食,兩個人的營養安全。

吃是孕媽媽孕期中的一項重要內容,在孕期的每個月裏,密切關注孕媽媽和胎寶寶變化,而吃什麼?怎麼吃?又是孕媽媽普遍關心的問題。

本書針對孕媽媽懷孕時不同階段的營養需要,及什麼能吃?什麼不宜吃?詳細了解答懷孕時的飲食困惑,真正的幫助孕媽媽找到一條既營養又安全的飲食之路。

孕產營養專家曉熙老師,以保證胎寶寶的生長發育和孕媽媽自身的健康,從食品安全的角度為你講述孕媽媽到底要吃什麼、怎樣吃,幫助孕產媽媽安全、健康、快樂地完成孕產之旅。

翻開本書,跟著營養專家,“吃”出最健康的寶寶,是所有孕媽媽的最佳選擇。懷孕營養安全聖經,讀這一本就夠了。

章節目錄

一個人的飲食,兩個人的營養安全。

吃是孕媽媽孕期中的一項重要內容,在孕期的每個月裏,密切關注孕媽媽和胎寶寶變化,而吃什麼?怎麼吃?又是孕媽媽普遍關心的問題。

本書針對孕媽媽懷孕時不同階段的營養需要,及什麼能吃?什麼不宜吃?詳細了解答懷孕時的飲食困惑,真正的幫助孕媽媽找到一條既營養又安全的飲食之路。

孕產營養專家曉熙老師,以保證胎寶寶的生長發育和孕媽媽自身的健康,從食品安全的角度為你講述孕媽媽到底要吃什麼、怎樣吃,幫助孕產媽媽安全、健康、快樂地完成孕產之旅。

翻開本書,跟著營養專家,“吃”出最健康的寶寶,是所有孕媽媽的最佳選擇。懷孕營養安全聖經,讀這一本就夠了。

作者介紹

作者:曉熙

從事教育研究與寫作十餘年,也是頗具影響力的家庭教育作家之一。曾多次在國內外舉辦育兒講座,深受廣大父母的喜愛。

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