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預見家的幸福

預見家的幸福

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出版日期:2014/03/14
出版:張老師文化
作者:黃心怡
語言:繁體中文(台灣)
頁數:186
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

「這十多年來,青少年問題有何改變?」親子諮商專家黃心怡心理師認為,也許不是青少年問題改變,而是過去臺灣經濟起飛,在整個富足社會脈絡下,父母除了汲汲營營提升孩子的競爭力外,還積極地滿足子女的需求。多年下來,培育出一代代看似「好命」卻不太容易開心的年輕人。他們面臨的問題多半不是物質生活匱乏,而是心靈普遍的空虛。
這本書是給那些為孩子一味犧牲、付出,用心良苦的父母;面對不同年齡、階段的孩子,父母在親子關係中調整及努力的方向是不盡相同的。何時要陪伴,何時可鬆手,端賴父母的自我覺知與成長。
黃老師深信,孩子的心都是柔軟的,沒有人能真正抵擋得了來自父母的真心對待或者遲來的道歉。這本書,祝福愛家的人都能預見家的幸福!

章節目錄

推薦序 千萬變遷中,父母心不變 鄭玉英
1 家,也要深呼吸
長期被好好照顧、保護的孩子,其實沒有想像中脆弱,往往比我們預期中擁有更多的能力與潛力。父母面對長大的孩子,要做的是:深呼吸,讓一讓啊!

2 過與不及的親密關係
當這個家,愈來愈在治療關係中「信任」與「冒險」,慢慢地打開家人潛藏已久的矛盾情結與愛恨情仇,三人一同接受與面對關係中的壓力與難處。

3 家庭戰場裡沒有贏家
孩子出現問題時,很多夫妻不相信另一半的能力,甚至會相互攻訐,認定對方才是問題癥結所在,無形之中,漸漸消耗了家庭的能量。

4 單親父母盡力就好
只要覺得自己盡力了,放下自責、虧欠的心,當個可以傾聽孩子心聲的父母,也許就是孩子心中最好的父母了!

5 幫與不幫的兩難
父母如何有意識地推孩子一把,以便讓孩子真正地長大,除了覺知親子間的界限外,還需要放下「不忍心」、「捨不得」孩子受苦的矛盾。

6 預見家的幸福
當父母能覺察自我狀態,並有能力檢視親子互動模式,將可以大幅降低許多不必要的親子衝突;相對地,將重心放在改善家庭氣氛,反而較為務實。

7 食物的權力
家庭是很特別的有機體,當他築起高牆,總讓人喘不過氣來;當他有機會鬆
動時,每個家人長久以來固著的老問題,似乎又可以找到不藥而癒的良方!

8 關係和解的力量
在關係中感覺到「被拋棄」的痛楚,有的個案會選擇用自傷方式因應。修復心結,關係和解,家也可以讓人成長。

9 從自傷到自我整合
自殘行為通常開始於兒童晚期或青少年早期,他們常常覺得自己無力承擔負面感受,所以想要經驗一種能夠自己「控制」發洩負面情緒的方法。

10 怪誕少女的心底事
父母總是在處理孩子的棘手問題時,意外地發現孩子身上竟有著自己似曾相識的特質與脆弱。在修復親子關係的同時,父母也療癒了自己當年還是個孩子時曾有過的創傷與失落。

11 當資優生「關機休息」
陪伴是一種選擇,唯有能夠忠於自己內心選擇的人,「陪伴孩子」將不再僅只是責任,父母同時可以體會其中的樂趣與喜悅!

12 被拒學孩子灼傷時
情感表達不一定是用言語的型式,它是一種包容的態度,放下對孩子支配的意圖,也是一種「信任」的積極處方箋。

13 青少年憂鬱症
類似Laura的青少年,內心深處都潛藏著一項以上的負面想法。這些負面想法就似絕望、執著信念,深深影響個人在家庭、學校與人際社交的適應。

14 浪子回頭的關鍵
狂飆期青少年愈受同儕團體的吸引,從家人身上獲得的歸屬感相對愈少,親子雙方終將變得疏離、欠缺信任感。因此,「關係的建立」才是引領孩子「浪子回頭」的關鍵。

15 告別依賴轉大人
同性戀性認同的議題,有許多複雜的相關因素也需併入討論,因此,並不代表諮商可以改變一個人的性取向,雖然這是大多數求助家長內心真正期盼的結果。

後記 給用心良苦的父母

作者介紹

黃心怡

國家考試合格諮商心理師曾任中華心理衛生協會秘書長
一位真心看懂青少年並能貼近父母心的資深心理師
經常受邀至學校、心理衛生及非政府福利機構和專業團體演講、帶領專業訓練課程,均獲得熱烈迴響

並經常在《聯合報》與《張老師月刊》專欄執筆
目前執業於「懷仁全人發展中心 」與「 心靈工作室 」

專長:青少年心理、親子、婚姻與家庭會談
著作:《青少年非常心事》、《我的孩子變了!》(張老師);《父母心 玻璃心》(高寶);《非常青少年》、《是我叛逆?還是你古板!》(正中)等書

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