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聆聽自己,聽懂別人:35堂讓生活更美好的聲音魔法課

聆聽自己,聽懂別人:35堂讓生活更美好的聲音魔法課

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出版日期:2014/03/12
出版:張老師文化
作者:李明蒨
語言:繁體中文(台灣)
頁數:258
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

聆聽他人之外,聆聽自己也是相當重要的人生課題。人生最大難題是對自己認識不清,無法掌握自己,消極地隨宿命擺布,一生過得莫名奇妙,徒留一聲空嘆。聆聽自己的心跳及心聲,會讓你更懂得如何愛自己。聆聽能力沒有速成祕方,需要耐心與時間,持之以恆地培養,累積得來最是珍貴,是自己真正的資產,無人能取。
本書沒有特別艱難的理論程序,除了音樂上的專業建議,更著重於個人的聆聽與記錄。透過記錄清楚掌握自己的改變,一天一點,一點一滴地累積聆聽能力。全書共分為五大篇:〔學會聆聽讓生活更美好〕、﹝善用聆聽讓身心都健康﹞、〔懂得聆聽讓關係更美好〕、〔活用聆聽讓事業更順利〕、〔聆聽音樂世界變得不一樣〕。
當生活上養成聆聽習慣,進入音樂世界收穫將更豐富,你的人生也將超乎想像地美滿!

章節目錄

推薦序 重新發掘「聽的力量」/孫家璁
推薦序 讓音樂成為一生的好朋友,活出生命的豐富與幸福/楊錦聰
推薦序 音樂療癒/江漢聲
作者序 怎麼聽,才有力量?
〔學會聆聽讓生活更美好〕
彩色人生,從保養聽力開始
吸收古典音樂養分,聽就對了!
單純聆聽,活化大腦
念書時該怎麼聆聽
寧靜,是聆聽的先決條件
聽遠方的聲音
聽出好嗓音
「五音不全」不再是宿命
學樂器生活品質更好
找到自己的樂器

〔善用聆聽讓身心都健康〕
當音樂與身體共振
活化大腦的三種營養劑
聆聽心跳,聽懂自己
放開身體聽音樂
聽大自然的歌,療癒身心
洗個音樂澡,放鬆進夢鄉
腳步聲的祕密
失戀,聽逆療,還是聽同質?
記憶第一印象,做個有感覺的人
音樂日記
安定心神的樂音
銀髮族的歌

〔懂得聆聽讓關係更美好〕
傾聽,是最佳安慰劑
改變發聲,建立自信
懂得聆聽,建立良好關係
聽陌生的聲音
聆聽孩子的歌

〔活用聆聽讓事業更順利〕
餐廳選對音樂生意興隆
賣場選對音樂業績一級棒
辦公室音樂

〔聆聽音樂世界變得不一樣〕
公共場所的音樂
植物愛聽歌
貝多芬效應
搖滾樂怎麼聽才迷人
宗教音樂注入生命活力

作者介紹

李明蒨,德國海德堡音樂暨表演藝術大學,主修鋼琴,獲音樂教育暨鋼琴演奏雙碩士。
致力推廣音樂生活化,廣受各界邀約演講,經常接受平面媒體專訪與擔任電視或廣播節目來賓。授課於國立臺灣藝術大學音樂系、國立臺灣海洋大學通識中心、新店崇光社區大學。擔任《MUZIK》雙週報專欄作家,以及兩廳院藝術講座講師。曾任聯合報專欄作家,《閱覽》古典音樂雜誌專欄作家,古典音樂台節目主持,滾石唱片「媽咪與寶寶的胎教進行式」音樂策劃。
媒體報導:海洋大學音樂通識課超人氣講師,「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數兩千人的最高紀錄!
著作:《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂打造學習力》
李明蒨部落格: http://blog.xuite.net/tarngds/blog 演講邀約:tarngds@ms32.hinet.net

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