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最特別快速減重瘦身法

我要瘦這裡!局部瘦身大作戰

我要瘦這裡!局部瘦身大作戰

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出版日期:2010/10/05
出版:八方/朵琳 / 八方出版股份有限公司
作者:朵琳行銷
語言:繁體中文(台灣)
頁數:48
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

一本針對各個部位快速減重的受身書
分別告訴你臉部、手部、腰部、臀部、腿部等不同部位的超強瘦身企畫
提供最特別、最新的日本減重法
【內容簡介】

★ 針對臉部、手部、腰部、臀部、腿部等不同部位設計的瘦身運動以及食譜,讓你瘦身有成又曲線苗條。
★ 特別介紹MOOK斷食法、早餐斷食法、絲襪瘦身法、泡湯瘦身法等各種不同的有趣瘦身,讓你瘦的好玩又健康。
★ 毎個單元提供健康的穴道減肥法,每天按一下,輕鬆又美麗。
★ 特別介紹各血型的瘦身方法,讓你對症下藥。

章節目錄

基本瘦身注意事項

雙下巴掰掰(3分鐘運動篇)

蝴蝶袖不見(3分鐘運動篇)

簡易斷食瘦身法(MOOK瘦身法)

我要小蠻腰(3分鐘運動法)

簡易斷食瘦身法(早餐斷食法)

翹臀COME ON(3分鐘運動篇)

泡澡瘦身法

小胖腿再見(3分鐘運動法)

肥胖檢測

作者介紹

朵琳行銷
出版美容.保養.瘦身.保健書為主

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