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一個母親最希望被聽見的心聲,一段從產後憂鬱復原的旅程

孩子,我好想成為你最好的媽媽

孩子,我好想成為你最好的媽媽

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出版日期:2021/04/08
出版:城邦文化 / 商周出版
作者:蘿拉‧杜奎爾(Laura Dockrill)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:384
ID:231037
ISBN:9789865482589
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)
下載選項:Adobe DRM

原價 NT$ 400
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內容簡介

──八成女性出現產後情緒低落,兩成會衍生為產後憂鬱──
「一本拯救整個世代女性的書。」
──愛黛兒(Adele,英國歌手)

當整個世界都在為新生命歡歌,
最該雀躍的我卻痛苦不堪;
孩子,應該是我生命裡的最愛,
孩子的誕生,卻成了我生命裡的最痛……
有這些情緒的妳並不孤單──
妳不是不愛孩子,只是妳的身體還沒準備好讓妳好好去愛。

陪伴將近十月的孕肚,曾以為所有的震動與翻攪,都是幸福的節奏
為什麼殷殷期盼的卸貨,卻讓這些美好畫上了休止符?
伴侶、家人、親友甚至路人甲,蜂擁而來的關心令人窒息;
臉書、IG上迅速恢復體態的超人媽咪,讓我再也不想看鏡子一眼;
為了親餵忍受破皮與失眠,就怕不餵會離寶寶越來越遠;
想請保母讓自己喘口氣,又擔心她搶走寶寶的愛與依賴;
看著手忙腳亂的隊友,更不忍心再讓他承擔自己的滿腹苦水……。

我曾經也有自己的人生,我的人生卻在此時天崩地裂
這樣沮喪、痛苦、甚至後悔的我,還是個好媽媽嗎?

一個母親從孕期、生產到經歷產後憂鬱最真誠的書寫,
寫給每個正在與這段焦慮奮鬥的女性,
最溫暖、最引人共鳴也最勵志的親身故事,涵蓋了:

‧產後憂鬱與焦慮時會有的感受與行為
‧新手媽媽會面臨的各種情境
‧如何好好幫助自己度過低潮
‧旁人如何幫助身陷低潮的媽媽度過

更涵蓋了讓許多媽媽含淚共鳴的文句:
‧許多媽媽覺得自己的人格跟著孩子一起被推出體外了,她們因此失落徬徨,試著努力把過去的自己找回來。
‧沒錯,有些媽媽什麼都做得到,而且真的做得很好。但為什麼我們要覺得自己也得全部做到呢?
‧生兒育女不再是經驗,而變成一種威脅,警告妳任何一丁點的錯誤決定,都會給孩子的未來造成負面影響。
‧我不想讓伴侶知道這一切對我來說有多困難;我不想要他擔心,或以為我後悔;我不想要他覺得我應付不了,或我不是個好媽媽;不想要他對我有所疑慮。
‧只有親餵讓我知道自己是個好媽媽;只有這一件事是除了我之外,其他人都做不到的。
‧如果新手媽媽真的在生病時,出現想傷害寶寶的負面想法,那是因為她病了。她可能覺得全世界對她的孩子來說威脅重重,她會覺得自己是在保護孩子。
‧心理疾病常常跟「軟弱」連結在一起,但正好相反──我每天都像在腦內舉重,那是活生生的地獄。
‧產後疾病不是因為無法應付新生兒或新手育兒不順而起。產後疾病的發作,並不是起於孕期壓力過大和忙碌。任何人都可能因為任何原因而罹患產後疾病。

本書讓初經產後的人生變化、處於生理和心理動盪的媽媽們,
知道自己不是隻身一人在面對眼前的一切。

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