內容簡介
影響日本半世紀的國民心理學家,帶你從內在找到真正的安全感,穩住人生路上倉皇的步伐,自信從容,活出自己想要的樣子!
穩,就是讓自己變成一個夠大的容器,裝得下各種情緒,能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後,你將會懂得:自己不必與眾不同,就值得被愛。
學會正視合理需求,活出力量感和邊界感,讓人際關係更加得心應手。
擁有目標和價值感,不被他人的意見左右,持續獲得成功。
當你真的「穩」了,你在乎的人事物,將不再是牽制你的束縛,而是持續突破的動力!
穩,就是讓自己變成一個夠大的容器,裝得下各種情緒,能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後,你將會懂得:自己不必與眾不同,就值得被愛。
學會正視合理需求,活出力量感和邊界感,讓人際關係更加得心應手。
擁有目標和價值感,不被他人的意見左右,持續獲得成功。
當你真的「穩」了,你在乎的人事物,將不再是牽制你的束縛,而是持續突破的動力!