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人生就是一種修煉:你不可不看的心理調節書

人生就是一種修煉:你不可不看的心理調節書

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出版日期:2011/09/12
出版:紅螞蟻圖書 / 知青頻道
作者:汪向東
語言:繁體中文(台灣)
頁數:250
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

"每個人都需要面對內在的自我
每個人生只有在不斷的心靈修煉中才能得到昇華

  擺脫沮喪、孤獨、自卑、叛逆、焦慮、猜疑、攀比等負面情緒,撥雲見日,我們終將找到生命中的陽光、喜悅、快樂和幸福。

  在這個浮躁、充滿誘惑的世界裡,當你在追求名利、金錢、物質享受的同時,不要忘記偶爾回歸一下內心,傾聽自己心底的聲音,或許有一天,你會真切地感受到,其實人生就是一場修煉。

  全世界有80%的人曾經或者正為心理疾病所困擾。
  全球心理學家研究精華,遠傳萬世的經典哲學故事精粹。
  全方位的心理測試,不吃藥不打針的心理調節法。
  你真的了解自己嗎?50種心境,50種心理特徵,你是哪一種?來測試一下吧!

  自私、虛榮、猜疑、妒忌;菸癮、酒癮、賭癮、購物癮;甚至是厭食症、暴食症、抑鬱症、強迫症……當你遇見心理副作用,請不要逃避!

  因為據科學統計,全世界至少有80%的人和你一樣曾經或正被心理問題困擾,你需要做的就是將這些視為人生的必修課!

  其實,人生本來就是一種修煉!"

章節目錄

"第一章 你真的認識自己嗎?
第二章 那一刻,我不能自己
第三章 暴風雨後,總會出現彩虹
第四章 心有陽光,無懼風雨!"

作者介紹

"汪向東

  ◎美國加州大學戴維斯分校社會心理學系畢業。
  ◎專長為臨床心理學、健康心理學。
  ◎目前從事教學與研究工作。
  ◎著有《關於心理學的100個故事》。"

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