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腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界

腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界

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出版日期:2020/09/09
出版:讀書共和國 / 星出版
作者:吉姆・快克
語言:繁體中文(台灣)
頁數:516
ID:205056
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)
下載選項:Adobe DRM

原價 NT$ 450

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內容簡介

《紐約時報》暢銷書、《華爾街日報》Top1暢銷書、
Amazon.com商業理財暢銷書Top1

  「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」——威爾・史密斯 Will Smith

  跟著威爾・史密斯、史丹・李、《X戰警》團隊、
  Google、Nike、SpaceX、GE、維珍集團、
  聯合國、加州理工學院、哈佛大學、奇點大學的腦力教練,
  學習最重要的能力,開啟無限人生新境界

  你的大腦是世上最強大的終極技術,與生俱來,但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的,但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得善用大腦,你的潛能無窮,你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地,而是你可以持續進步,超越你目前相信自己能夠達到的境界。

  本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年,是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界級專家,每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅,現在你也可以學習!

  快克5歲時腦部受傷,從此學習上有重重障礙,當大家都在學習閱讀時,他連英文字母都傻傻分不清楚,老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」,他深知受限的滋味。

  在本書,快克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法,幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率,你必須擁有正確的心態、幹勁和方法,缺一不可。

  本書教你——
  •調整心態:相信你是無限的,人生擁有各種可能性,打破學習的7個謊言,別相信你只用了10%的腦力。
  •如何駕馭習慣:學會破除不良型態,輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。
  •有效發揮生產力:打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。
  •如何挖掘無窮幹勁:幹勁=目的×精力×小而簡單的步驟,幹勁的終極形式是心流狀態,做好精力管理,就能取得無窮燃料,有效達成目標。
  •清除腦霧:取得專家方法與訣竅,包括健腦食物和神經營養素,馴服你的猴心,優化睡眠。
  •集中專注力:在這個充滿分心事物、容易過荷的世界,保持思維清晰,堅定一致很重要。
  •高速學習任何東西:加快閱讀速度、做出更好的決策,不論你現在幾歲,都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。

  本書的核心是一項改變人生的真正祕訣:學會如何學習,這是最重要的能力。世界不斷改變,新工作、新領域、新專業不斷出現,只要你掌握了這項最重要的能力,就能夠持續改造各種局限信念,不斷攀登成功新境界。

名人推薦

  許景泰/SmartM大大學院創辦人
  陳鳳馨/News98《財經起床號》主持人
  鄭俊德/閱讀人
  威爾・史密斯 Will Smith/全球知名好萊塢巨星
  傑瑞德・巴特勒 Gerard Butler/《300壯士》男主角
  史丹・李 Stan Lee/漫威之父
  史蒂夫・青木 Steve Aoki/世界百大DJ
  昆西・瓊斯 Quincy Jones/葛萊美傳奇獎得主
  諾瓦克・喬科維奇 Novak Djokovic/17座大滿貫金盃得主
  麥克・布萊恩 Mike Bryan/網球史上最佳男子雙打組合成員
  賽門・西奈克 Simon Sinek/多本暢銷商業書作者
  肯・羅賓森爵士 Sir Ken Robinson/國際知名教育學家
  彼得・迪亞曼迪斯 Peter H. Diamandis/X獎基金會、奇點大學創辦人
  貝絲・康斯塔克 Beth Comstock/奇異前副總裁
  馬克・海曼 醫師 Mark Hyman, M.D./美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問

誠摯推薦

  「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」――威爾・史密斯(Will Smith),全球知名好萊塢巨星、葛萊美獎得主

  「我很感謝吉姆・快克對史丹・李基金會(Stan Lee Foundation)致力於推廣識字能力與教育工作的種種支持。我相信,我們每個人內在都有一個超級英雄。透過快速學習公司,你將學會如何釋放你的超級英雄力量。」――史丹・李(Stan Lee),漫威影業(Marvel Studios)已故榮譽董事會主席

  「戰士時時刻刻都要做好準備、保持專注,從不鬆懈。吉姆・快克幫助你征服你的大腦,對抗分心及負面思想,這是一本意志堅定者的必讀之作。」――傑瑞德・巴特勒(Gerard Butler),《300壯士》男主角、電影製作人

  「我不只重視身體鍛鍊,也非常重視頭腦鍛鍊。我發現吉姆・快克的方法非常有益,本書將引領你進入你意想不到的境界。」――諾瓦克・喬科維奇(Novak Djokovic),職業網球員、17座大滿貫金盃得主

  「說到更快速學習,以及保持強健腦力,吉姆・快克是專家。請抽空閱讀這本書,增強頭腦,拯救頭腦!」――史蒂夫・青木(Steve Aoki),美籍日裔電子音樂家、世界百大DJ第7名,慈善機構青木基金會(Aoki Foundation)創辦人,贊助領域包括腦科學與研究

  「畢生追求知識的我,全心全意擁抱吉姆・快克在本書教的東西。學習如何學習,任何事情都有可能做到,吉姆是世上最能夠教你這件事的人。」――昆西・瓊斯(Quincy Jones),葛萊美傳奇獎得主、知名音樂製作人

  「吉姆・快克幫助我們變得更聰明!我知道,是因為他教我如何改變我的自我認知設限,學習發掘並使用我大腦中未被善用的潛能。」――賽門・西奈克(Simon Sinek),《先問,為什麼?》、《無限賽局》(The Infinite Game)作者

  「任何重大改變都需要心智工具箱,幫助擴增創造力、快速學習、宏觀思維及樂觀進取。想要拓展智力潛能、超越可能極限的人,都應該閱讀這本書。」――彼得・迪亞曼迪斯(Peter H. Diamandis),X獎基金會(XPRIZE Foundation)創辦人暨董事長、奇點大學共同創辦人

  「我任職奇異公司時,吉姆・快克前來指導我們的主管團隊,並且多次在我們公司的會議上演講,獲得極高評價。在為高影響力團隊提供提升組織所需要的訓練與工具方面,快克是世界級專家。」――貝絲・康斯塔克(Beth Comstock),奇異前副總裁、《勇往直前》作者

  「我這輩子都和螢幕上的超級英雄共事,至於在提升你的學習及生活方面,吉姆・快克是世上超強的專家之一。任何尋求釋放非凡心智生產力與表現的個人或組織,都應該閱讀這本書。」――吉姆・吉安納普洛斯(Jim Gianopulos),派拉蒙影業(Paramount Pictures)執行長既董事會主席

  「許多作者聲稱教你神奇的技巧,其實沒有任何技巧的功效比得上學會如何學習的技巧,因為這是幫助所有能力與技巧成長的超能力。我親眼目睹本書介紹的幹勁、心態和方法三項元素結合起來,能夠創造出什麼。請利用時間閱讀這本書,應用你學到的東西,你也能夠體驗到改善的功效。」――艾力克・舒倫柏格(Eric Schurenberg),《快速公司》雜誌及《企業》雜誌執行長

  「我在阿茲海默症方面的研究顯示,重要的不僅是保護你的腦部免於受傷,透過持續學習來挑戰與訓練自己,也是很重要的。快克曾在克利夫蘭醫學中心的勞盧沃腦部健康中心對我們的員工、照護者及病患演講,獲得很大的回響,他是腦適能和加速學習領域的專家。」――傑弗瑞・庫明斯(Jeffrey L. Cummings),克利夫蘭醫學中心勞盧沃腦部健康中心(Lou Ruvo Center for Brain Health)創辦董事

  「這世上沒有什麼聰明藥,但吉姆・快克提供的方法,能夠幫助釋放你的最佳腦力,為你開啟最光明的未來。」――馬克・海曼醫師(Mark Hyman, M.D.),克利夫蘭醫學中心功能醫學研究機構策略與創新主任、美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問

  「吉姆・快克實在太神奇了!我的著作《運用你的大腦改變年齡》(Use Your Brain to Change Your Age)中有一整章談到他,因為逆轉大腦老化及預防阿茲海默症的方法之一就是鍛鍊你的大腦,在這方面,我最信賴的莫過於快克和他優化大腦運作的方法。」――丹尼爾・亞蒙(Daniel Amen),精神科醫師、美國精神醫學學會傑出院士、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者

  「轉變始於心智做好準備,讀完這本書,你會相信自己尚未被發掘的潛能。請讓吉姆・快克成為你的嚮導,你可望邁向更大的成功。」――傑克・坎菲爾德(Jack Canfield),《心靈雞湯》系列合著作者

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