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(DOCTEUR FEEL GOOD)

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

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出版日期:2020/08/01
出版:究竟出版 / 究竟
作者:大衛・古席翁(David Gourion)、穆佐(Muzo)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:132
ID:201096
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)
下載選項:Adobe DRM

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內容簡介

第一本寫給青少年的諮商圖文書!
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!

‧3C依賴
解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
解方:自我實現預言
‧長短期記憶
解方:福爾摩斯發明的位置記憶法
‧家庭問題
解方:依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方:身體掃描法
‧上癮
解方:選擇好朋友、拒絕的方式、卡繆的《薛西弗斯的神話》
‧厭食症
解方:森林漫步幻想法

‧還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!

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