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解憂診療室,芸芸眾生苦,42個你會遇到的心理諮詢案例

人生很難,你可以不必假裝強大

人生很難,你可以不必假裝強大

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出版日期:2020/06/01
出版:大是文化
作者:王璽
語言:繁體中文(台灣)
頁數:321
ID:197999
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

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內容簡介

"解憂診療室,芸芸眾生相,42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。

‧「女兒20多歲了,不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎?」
媽媽焦急的問。

‧「我想早一點去死,因為沒有人需要我。」
正值青春年華的男孩,如此厭世。他的念頭絕非罕見案例。

‧「想像你現在手上有一把槍,你想殺死誰?」
男人脫口而出:「我爸爸。」

「紅塵太苦了,我要出家。」
「我覺得我的媽媽還沒有長大。」
「我那麼愛他,為什麼他不愛我?」
「老師,你告訴我,我們之間,到底誰有問題……。」

歡迎來解憂診療室,撫慰你不被理解的
孤獨、創傷、背叛、失愛、焦躁、委屈與厭世。

作者王璽是資深心理諮詢師,
這本書蒐集了42個她與病患對話的真實故事,

看看那些別人的艱難時刻,你一定覺得似曾相似,
因為,一個人的症狀,往往是一個家庭的症狀,其中也有你的影子。

很多時候,我們會假裝自己很強大,逼著自己負重前行,
你的不快樂,其實是因為你不允許自己失敗、不允許脆弱、不允許跌倒。
所以,允許自己跌到谷底,只有掉到最絕望之處重新站立,最有力量。
"

章節目錄

"推薦序一  如果你已經很努力,剩下的時間就用來擁抱自己/P’s
推薦序二 唯有理解人的懦弱,才是變得強大的開始/蔡宇哲

第一章
人生很難,你管不了世上的每一張嘴

正能量,竟是讓你崩潰的第一步
沒有人是一座孤島
你的委曲求全,終究不值得
所有關係都是越控制,越失序
只要是發自你內心的選擇,逃避就有意義
「抱歉,我實在控制不住我自己啊……。」
拚命討好來的幸福,怎麼讓你笑得好苦
「對不起,我的媽媽還沒有長大。」
正常人與瘋子之間,只有一線之隔
你不肯原諒的,是自己有過「那些」念頭
「沒戲演」的小三,自己先下檔
不能對外發洩,那我就攻擊自己
逃離,比堅持到底更需要勇氣
番外篇一 心理諮詢師是幫人算命的嗎?


第二章
狠狠戳穿自己,卸下你心中的委屈

我那麼愛他,為什麼他卻不愛我?
太關注的後遺症,看什麼都不順眼
如果失眠可以說話,它到底在表達什麼?
「我不是替身。」
在你摔倒時,誰是那個托住你的人
無論大人怎麼掩飾,都逃不過孩子的眼睛
「一個人」的症狀,往往是「一個家庭」的症狀
初戀最美?是「蔡格尼克」效應搞的鬼
沒有辦法的選擇,就叫「生活」
所謂長大,就是真實的自我逐漸模糊
只能在想像中愛你
人生第一個三角關係,就是家庭
停下來的人生力量
番外篇二 沒什麼,就是想來看看你

第三章
哪怕什麼都做不了,也別對自己說「加油」

那些說不出口的願望,身體會幫我們表達
你的存在,就是最大的價值
我們對家人的愛,有時只是閉嘴而已
你覺得很完美,別人卻覺得心很累
人生最重要的一堂課:越禁忌,越危險的「性」
你給的不是愛,是綁架
對自己不好的人,不可能對別人好
我一直以為,這世界是圍著我運轉的……
我們是怎樣一步一步把話聊死的
就一句話而已,你為什麼這麼生氣?
我遇到的主管都很糟糕
那些受虐兒後來怎麼了?
千不怕萬不怕,就怕成為普通人
番外篇三 你要堅信,茫茫人海終有懂你的人
"

作者介紹

"王璽 Wang Xi
  資深心理師,從業10年。
  曾當過公務員、雜誌副總編輯,發表新聞作品百萬字,曾獲北京市好新聞一等獎,著有人物傳記《路在腳下延伸》。曾任天津電視臺《我是當事人》單元嘉賓專家。
"

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