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對不起,我不是好媽媽:8個練習題, 帶你走出育兒焦慮與罪惡感

對不起,我不是好媽媽:8個練習題, 帶你走出育兒焦慮與罪惡感

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出版日期:2020/02/01
出版:如何出版 / 如何
作者:福田智花
語言:繁體中文(台灣)
頁數:387
ID:186616
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 270
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內容簡介

每個媽媽都有的焦慮、不安,就此煙消雲散,孩子的「問題」也奇蹟似的迎刃而解!
★好好擁抱童年的自己,就也能好好擁抱孩子,跟孩子一起幸福!

身為母親,很多人都曾對孩子有過「對不起,我不是好媽媽」的念頭。
造成這些「為人母的七種抱歉」有:
【在意他人眼光】對不起,我太在意其他媽媽的眼光
【夫妻一起育兒卻不順利】對不起,我們不是好爸媽
【很在意缺點】對不起,你都遺傳了媽媽的缺點
【不疼愛哥哥或姊姊】對不起,媽媽一直在責罵身為老大的你
【希望如己所願】對不起,我總是要求你考滿分
【無法控制自己的情緒】對不起,我無法忍住不動手
【無法愛小孩】對不起,我就是無法愛你

其實孩子就是映照父母的一面鏡子,當媽媽為教養而煩惱時,也正是面對自己、找出「真實自我」的最佳機會!跟著「解除教養焦慮」知名的心理諮商師福田智花,進行書中的8個練習題,面對心底的舊傷,就能逐漸克服這些不安、焦慮、歉疚和罪惡感,從「否定自我」到「肯定自我」,從「我不是好媽媽」到「我已經很棒了」,心情變得輕鬆愉快,親子關係也從此不再緊繃,與孩子攜手幸福前行。


★在全國推廣「每家每戶都有一位!媽媽就是孩子的諮詢師」講座,日本最受歡迎的「解除教養焦慮諮商師」力作!

★日本亞馬遜五星好評:這本書讓我邊讀邊流淚,點頭如搗蒜:「就是這樣沒錯!」
★親職教養作家 陳安儀/諮商心理師、作家 陳志恆、黃之盈/文字工作者 諶淑婷/親子作家 雙寶娘/親職教育講師 魏瑋志(澤爸)  各界專業好評推薦!

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