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每個女人都是女王

每個女人都是女王

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出版日期:2012/11/13
出版:永續圖書 / 大拓文化
作者:陳子心
語言:繁體中文(台灣)
頁數:226
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

哲學家培根曾說:「一切惡行都圍繞著虛榮心而產生,且都不過是虛榮心的一種表達方式。」虛榮就像穿在身上一件華美的外衣,看似光彩耀人,卻能讓女人的心靈變質。

  女人的憂愁大多來自沒有發生或永遠都不會發生的事情,凡事都往壞處想,所以女人的衰老大多是自己的神經過於敏感纖細、自找煩惱所消耗的。

  德國哲學家黑格爾說:「自卑往往伴隨著懈怠。」

  自卑,是一個人對自己的不恰當的認識,是一種自己瞧不起自己的消極心理;自卑是人生最大的跨欄,每個人都必須成功跨越才能達到人生的巔峰。

  凡事要三思而行,考慮任何問題,都要看到它的正面和負面,切忌片面性和情緒化,要有憂患意識,才是成熟的做人表現。

章節目錄

第一章 學會管理自己的情緒
良好的情緒是每個女人美麗優雅的前提,有人說女人是情緒型的動物,變化莫測,但是有智慧的女人會管理好自己的情緒,使女人特有的情緒資本為我所用。
就像快樂是完全能夠自找的,情緒也是能夠管理的,一旦控制了自己的情緒,就可以主宰自己的命運了,也就能夠成就世界上最偉大的成功人士。

別被虛榮的枷鎖纏繞
輕愁動人,但憂愁傷人
醜小鴨並不需要自卑
讓果斷趕走優柔寡斷
用妳的快樂感染別人
擁有健康的心態
學會寬容和忍耐
學會控制負面情緒

第二章 打造健康美麗的自己
生命與健康是一條單行線,女人的健康是成就一生美麗的基礎。
每個女人對健康的付出都是必要的和明智的,女人要權衡身材與健康之間的最佳平衡點,要將運動、飲食與身體、美貌融合為一體,要將身體的健康與心智的健康共同發展,從而實現全面的健康。

身材重要,但健康更重要
健康才有機會美麗
至少喜歡一種運動
每天堅持花時間鍛煉
細心呵護妳的雙眼
按時作息讓妳更健康
衛生習慣要從小養成
注意飲食,愛惜身體

第三章 關心自己的心緒
每個女人的心靈都是最真實的自己,是上帝賜予自己最好的禮物,因此要用心呵護。每個女人的心靈都是聖潔的,世界上所有美好、崇高、偉大、神聖都是由心靈創造的。妳即使厭倦了任何的學問,也還必須保留一門學問,那就是心靈的學問。比海洋要廣闊,那是天空;比天空還要廣闊,那是心靈。
心靈是需要經營和保護的,當它煩悶時,你要通過直接的、間接的、有聲的、無聲的方式與它交流,使它宣洩出來;當它無趣時,你要用調色板為它調出最美麗的色彩和情調;當它不情願時,你要遵照意願學會拒絕……
一定要照顧好我們的心靈,因為它影響著你所見到的世界。擁有一顆快樂之心,見到的是歡欣;仇恨的心,見到的是憤怒;憂傷的心,見到的是悲哀……
所以從今天開始,由己及彼,從心著手,靜化靈魂,受益匪淺。

喜歡不完美的自己
擁有好姊妹
做富有情調和色彩的女子
恬淡悠然,拒絕壓力
請學會說「不」
浪漫和現實的距離
一定要學會獨立思考
青春不留遺憾

第四章 幸福人生,用心經營
每個女人終其一生的奮鬥目標都是追求幸福。但是幸福不會自動降臨,它需要我們自己去爭取。爭取的前提是歷練自己,使自己具有追求幸福的資本和能力,包括打造獨立自信的自己;打造美麗非凡的自己;打造氣質動人的自己;打造魅力無窮的自己;打造聰穎動人的自己……

不要依賴,學會拜託別人
不是所有的事情都靠運氣
生活是公平的,要靠努力
任何時候不要忘記愛自己
管住自己的嘴巴
不要破壞別人的情緒
永遠致力於追求幸福
告別悲觀恐懼,創造幸福

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