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我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是

我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是

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出版日期:2017/06/30
出版:三采文化 / 三采
作者: 肆一
語言:繁體中文(台灣)
頁數:192
ID:180735
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

你是自己的,你要第一個對自己好。
只有你能決定自己的樣子,學著跟自己好好相處,
不完美也很好,不妨開始試著做看看吧。

「這本書看完只想大哭一場,但心裡卻充滿溫暖......」
肆一出道5年最有溫度的書寫。

  不是你不好,只是對自己不夠好,
  試著接受那個不夠完美的自己吧!

  ☀今天好好的,就很好。

  「好想要他擁有的東西啊。」
  「一定是自己不夠努力的關係吧。」
  「我知道不該胡思亂想,但我克制不了呀。」
  「一定是自己做得還不夠。」……

  你可能也有過這些感受吧。
  會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒,甚至是憤怒……
  被種種負面情緒侵襲而無法自拔,
  總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著,
  然而,其實負面也是自己的一部分,它們都是被忽視的自我。

  逃避這些不好的情緒,它們並不會就此消失;
  學習與它們相處,學會照顧自己,讓自己可以好好的。

  我們都不完美,但不完美卻很好。

  ☀別人對自己的喜歡,都是從自己先喜歡自己出發。

  跟著肆一的書寫,慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。
除了文字之外,這也是一本影像敘事書,如同肆一帶領著你一同出發,走一趟發現「自我」的冒險。

  ► 那些令人無法呼吸的負面情緒,環伺著你......

  找到「自己」是一件很難的事,但卻沒有標準答案,唯有去嘗試了才會發現。
  Keyword:否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔......

  ► 很想退縮時,給自己一點勇氣,繼續走下去......

  每個人的人生都會有這樣的時光,即使是步調緩慢,也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著,自己適合什麼只有自己才知道。
  Keyword:認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事......

  ► 冒險終站,我找回了……自己

  生命還是會不時給予打擊,因此你要找到讓自己開心的事物,讓它們幫助你往前走,或者,至少可以撐著,然後等待變好的日子來臨。
  Keyword:不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界......

  人生沒有指南,正因為如此,所以也沒有標準答案。
  不妨試著去做看看吧,去找出自己的步調,碰撞也沒關係,不出發就不會知道能夠走到哪裡。
  往前走看看吧,今天的你很好,明天也是。

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