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讓大人小孩都能放心入山

瘋高山 : 登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開

瘋高山 : 登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開

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出版日期:2019/06/26
出版:天下生活(康健出版) / 天下生活
作者:王士豪
語言:繁體中文(台灣)
頁數:246
ID:180715
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 399

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內容簡介

爬山,從不是為了要攻頂
而是要安全回家
▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲
──────王士豪──────
守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙
健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事
從郊山到高山,橫跨中、高海拔,
讓你正確預防與緊急處置高山症,
解答登山安全健康問題,登山控和初行者必備!

他,從醫學系「魯蛇」,搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」~
因為熱愛爬山,乾脆走進高山,研究嚴酷環境對人體的健康影響~

▌遠征終極天險K2峰的登山家呂忠翰、張元植歷年攀登八千米巨峰的醫療顧問及遠距醫療諮詢。
▌藝人賈永婕夫婦登上聖母峰基地營的強力醫療後援。
▌用專業守護全台人數最多(累積超過6,000人)、海拔最高的學童登山圓夢活動。

▌募集100具高地急救任意門「加壓艙」,送上29個台灣高山山屋、10個高海拔旅遊據點、32個空勤、消防及民間搜救隊等,建立台灣「高山症防護網」。

一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生,一爬超過20年,擔任急診醫師時,一頭栽進高山醫學研究,變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣,血液中流著冒險因子,曾為了研究,連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子,他不但去了3次(不包含首次受困),還從中體悟一生職志:「冒險是個人和國家進步的動力,但安全的冒險,就是要在細節做好準備!」

△▲::高山症可零死亡,眾志成城建立「高山症防護網」::△▲
台灣高山症發生率36%,幾乎每三名登山客就有一人發生,初期症狀常被誤認為感冒,因此容易錯過黃金救治時期。
「如果,嚴重高山症病患無法下降到低海拔,那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士,成立「台灣野外地區緊急救護協會」,一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋,希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。

王士豪因愛山而扭轉行醫生涯,他集結多年登山、行醫、領隊的經驗,提供最實用、最具參考價值的登山知識,無論是初行者或登山老手,都可輕鬆登小山,安全爬百岳!

△▲::20年前被海鷗直升機救下山,20年後再搭海鷗送加壓艙助人::△▲
1999年王士豪為醫學系學生時,登奇萊東稜受困,有驚無險被海鷗直升機救援下山,父親告訴他:「你這條命是國家救的,以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣,讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域,十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。

他雖笑稱自己「主修爬山,副修醫學」,卻安全守護超過6,000人登上百岳,帶領一屆屆康橋國小畢業生,登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植,以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師,從體能、用藥、行程、身體緊急狀況,出發前後皆密切即時給予建議。

▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎?
◎服用威而鋼治療高山症正確嗎?
◎如何穿對衣服防失溫?登山用品怎麼選?
◎萬一同時發生失溫和高山症,哪個優先處理?
◎加壓艙可以拯救失溫嗎?
◎紅景天可以預防高山症?
◎糧食吃完,可以食用山上的野生植物嗎?
◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事?


//◤各界狂熱推薦◢//

王迦嵐(健行筆記總監)
呂忠翰(全人中學教師/登山家)
李萬吉(康軒文教事業/康橋國際學校董事長)
林先和(台灣大學公衛學院教授)
林書煒(POP Radio 電台台長/主持人)
宥勝(演員/夢想實踐者)
張元植(專業嚮導/登山家)
許銘欽(康橋國際學校青山校區校長)
陳彥博(極地超級馬拉松運動員)
陳諭正(醫美診所院長/前林口長庚醫院急診主治醫師)
曾馨瑩(永齡基金會創辦人夫人)
楊世泰&戴翊庭(《山知道》、《步知道》作者)
楊湘文(導演)
賈永婕(CH Wedding總經理)
魏智偉(醫師/急診鋼鐵人Dr.魏)

(以上依姓名筆劃排序)

章節目錄

推薦序│以熱情深耕,眾志成城建立「高山症防護網」
推薦序│山,是一所學校
推薦序│布建加壓艙,開創台灣高海拔疾病救治新頁
推薦序│我的「土豪」學弟,為山瘋狂
推薦序│一提到爬山就像起乩的醫生
推薦序│勇登聖母峰基地營的強力後援
自序│我爬山,因為美麗的風景

Part 1 讓山走入生命,扭轉從醫生涯
01 被海鷗直升機救下山的醫學生
02 高山症,改變我的行醫之路
03 快速認識「高山症」
04 我把玉山當「灶腳」跑
05 台灣本土高山醫學研究站上國際
06 遇見康橋,踏入兒童高山症研究
07 見識加壓艙的救命威力
08 加壓艙是高山症的救命任意門

Part 2 登山必知醫學常識和常見迷思
09 「威而鋼」是高山症的萬靈丹?
10 高山症的預防與緊急處置
11 「紅景天」能預防高山症?
12 為什麼「上山容易下山難」?
13 肚子餓了就採野花吃?
14 登山衣著怎麼穿才不失溫?
15 我有氣喘,可以爬山嗎?
16 山上真的有紅衣小女孩嗎?
17 年長者爬山沒問題嗎?
18 哪些狀況的兒童不適合上山?
特別企劃│好用的22種常見登山用品

Part3 高山急診室,搶救生死一瞬間
19 水鹿哥的新書差點變遺作
20 八十五歲登玉山的譚老爹
21 為南二段塔芬谷的病患爭取時間
22 南湖山屋的遺憾
23 二十八小時雪北山屋極限救援
特別企劃│處置高山症四大黃金律
高山速報│死亡禁區:聖母峰上的致命塞車

Part 4 山,形塑我的行醫路與冒險教養學
24 登山形塑我的行醫之路
25 平安下山,才是真正登頂成功
26 知所進退,才是帶孩子爬山的理由

作者介紹

│作者│王士豪

台南新市人,中國醫藥學院醫學系畢業,急診醫學科專科醫師,曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者,大四時險遇山難被救,發願回報社會。
自2003年以來,救治高山急症病患,開啟高山醫學研究濫觴,率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山,擔任八千米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療,讓台灣的高山醫學研究在世界發光,被評為全球高海拔醫學領域前3.3%專家,並榮任世界山岳聯盟(UIAA)醫療委員會委員,更集資100具攜帶型加壓艙,放置台灣百岳山屋,建構全球唯一的高山症急救網。
目前,帶領團隊專職健康管理,從高海拔旅遊起步,立志成為旅行社與旅行者們的健康經理人。

[現任]
山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
台灣野外地區緊急救護協會副理事長
康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
國防醫學院醫學系「航太與高海拔醫學」授課教師
國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師
同時為以下三本期刊的審稿委員:《新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)》、《高海拔醫學與生物學(High Altitude Medicine & Biology)》、《生理學前沿(Frontiers in Physiology)》。

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