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內在「暗黑心智」的操控,讓相處變成窒息與難以忍受,該繼續守候

愛的底線

愛的底線

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出版日期:2019/09/25
出版:景芸文化 / 方言文化
作者:佩特拉.柏克(Petra Bock)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:347
ID:176347
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 320
現折 NT$ 69
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內容簡介

「我們都在等著對方先死,
好悠哉過上幾年『沒有他』的日子!?」

控制慾、疑心病、情緒勒索、挑剔專制、委屈依戀
該是美好的情感日常,
卻總上演兩人皆輸的「瑣事戰爭」

  【感動數百萬人,德國TOP10暢銷書】

  「明明已經委屈犧牲、付出一切,他還是處處不滿意!」
  「我也不想整天提心吊膽,但真的很害怕失去他……。」
  「老是遇人不淑!好對象根本輪不到自己。」
  「本來以為是神仙眷侶,結果根本冤家路窄!」

  只是想「幸福」,但愛情總令人失望,為什麼?

  ★ 真愛為何變質,成了失控與傷害?!

  熱戀時,你們彼此尊重、認同、忠誠。兩人都在心裡認定這份得來不易的「真愛」,百分之百地信任對方。當時你們滿懷希望,以為這次的戀情一定能「開花結果」。

  然而——隨著熱戀過去,緊接著上演的卻是誤解、質問、折磨人的「瑣事戰爭」,三天一小吵、五天一大吵,取代了原本應該美好的情感日常。猜疑、煩躁、恐懼每天發生,連一丁點小情緒都能颳起巨大風暴。

  你們誰也不明白,為何如今兩人既陌生又面目可憎;一開始的幸福快樂,怎麼煙消雲散……。究竟是什麼讓真愛變質,成了失控與傷害?

  ★ 擺脫七大「暗黑」陷阱,重新擁抱愛的「美好」

  感動數百萬人,德國首屈一指的思想先驅「佩特拉.柏克」認為,讓你喪失理智、退回「童年意念」,幼稚地任人擺布的罪魁禍首,就是人心最難以迴避的七大「意念操縱」!正是這股隱藏在關係中的「暗黑心智」,扭曲了你們的情感需求和表現;毀壞了美好的戀愛生活。

  不管是想開始新關係、修復伴侶情感,或是揮別壞對象,《愛的底線》一書都將藉由心理學實證技巧與真實案例的啟發,教你發掘自身「內在情人」、活用「伴侶DNA」,劃出你們的「愛情底線」。只要懂得運用這套技巧,擺脫扭曲現實的「暗黑心智」,真正看清戀情和自身的潛力。從此,你就再也不會在感情中失去自我,能真正擁抱美好的愛情與幸福!

章節目錄

前言:幸福的可能無限,別在愛裡「畫地自限」

Chapter1 愛的「美好」,為何變質成「傷害」?
熱戀讓人變笨,如何不再犯錯?
你們很好,別敗在庸人自擾
容不下一粒沙的「瑣事戰爭」
等人填滿的愛,往往製造更多缺憾

Chapter 2 情緒暴風雨,「意念操縱」的擾亂
真心總是換絕情,你已不敢再期待
感情戰沒有贏家,只會兩人皆輸
打破沉默,脫離愛情的泥淖
若連擁抱都要乞求,哪裡還有愛?
真愛不必事事依賴,也值得信賴
為將來瞎擔憂,恐賠上現有幸福
連自己也能犧牲,要他怎麼喜歡你?
批評半句都嫌多,適時讚美感情更濃
「情緒勒索」綁不住愛,只是重傷害
要求太多,再好機會也被擋在門外
你越想「控制」,關係越可能失控
「快感」就像糖,吃多反而不健康

Chapter 3 錯誤角色扮演,破解愛的「小心機」
感情再好,都沒有「理所當然」
「小心機」玩越多,剩下的真心越少
戀愛是雙人舞,你不能獨自旋轉
愛是「需要」,還是「想要」?
如何識破「若即若離」的感情遊戲?

Chapter 4 戀愛有底線,不在關係裡失去自我
了解自身渴望,邁出幸福第一步
苦守舒適圈,當心愛火熄滅成灰燼
愛是懸崖上的花,想摘就得有勇氣
想找「對的人」,為何卻所愛非人?
破解戀愛鬼打牆,重回最好的你們
打死結的關係,如何解開?
告別單身,找出你的愛情盲點
看穿自傷陷阱,懂愛人更愛自己
自我犧牲顧大局,只會害你先出局

Chapter 5 知彼知己,找回愛情裡的好伴侶
夠懂他的心,才留得住他的人
遮眼逃避感情真相,關係更易碰壁
情人變敵人,「暗黑心智」惹的禍?
「傷害」背後,愛的「美好」依然在

Chapter 6 相知也相惜,一起寫「我們」的故事
掌握「愛情DNA」,用對方法愛對的人
感情裡別「裝乖」,那是對彼此使壞
缺氧的關係,該放下還是重新來過?
信任被毀壞?這樣做還有救

Chapter 7 扭轉「關鍵點」,愛情死灰復燃的秘訣
天造地設變水火不容,哪步走錯了?
讓愛受盡委屈的「童年意念」
修復五關鍵,一起找回初戀美好
擺脫「意念操縱」,不讓相愛變相害
愛情冷暖你自知,別管人家怎麼說

Chapter 8 破除「暗黑」陷阱,重新找回初戀浪漫
感情難免觸礁,如何遠離情緒亂流?
若可以互相取暖,又何必相敬如冰?
該放手時,緊抓不放往往失去更多
「包容」有底線,別讓原諒無上限
越懂他要的自由,他越離不開你
好好結束,才能擁抱新的開始

後記:重寫「愛情」,未來的幸福自己決定
謝辭

作者介紹

作者簡介

佩特拉.柏克(Petra Bock)

  德語地區最受歡迎的演說家與作家,有數百萬人因她的著作、廣播及電視節目而受到激勵,被譽為德國最重要的新時代思想先驅之一。她認為成功、成就、意義、價值和生活品質密不可分,並陪伴民眾克服障礙,追求充實生活。柏克曾在2012年獲得表彰特別成就和貢獻的最佳教練獎,她是美國波士頓教練學會專業協會(Institute of Coaching Professional Association in Boston)的創始會員之一,也在柏林自由大學擔任「個人成功策略」客座講師。

  個人網站:www.petrabock.de。

譯者簡介

謝靜怡

  台灣南投人,輔仁大學德國語文學研究所畢業。目前從事文化行政工作,兼職翻譯。譯有《邁向另一境界》、《月亮上的恐龍︰露琪的異想世界》、《少年維特的煩惱》等書。

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