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疼痛的修復練習

疼痛的修復練習

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出版日期:2019/05/29
出版:讀書共和國 / 行路
作者:史提夫.海恩,蘇菲.斯坦汀
語言:繁體中文(台灣)
頁數:42
ID:171635
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)
下載選項:Adobe DRM

原價 NT$ 280
結帳再折 NT$ 29
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內容簡介

"  認識自己的身心系列繪本

  人們常說「身與心是密不可分的」,
  恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,
  有很多是大腦利用身體發出的警告信號。
  本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,
  並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。

  ★理解「疼痛」最好的敲門磚!
  ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知!
  ★易懂的比喻、恰如其分的機智,混搭美麗的插畫,平易好理解。
  ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事,簡要卻不漏失重點。
  ★實際、有效的實踐方法,讓你的生活更完滿。
  ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊,讓你可以繼續深入探究。

  「疼痛是如何發生的?」
  「神經系統是怎麼運作的?」
  「啥?慢性疼痛與身體組織無關!」
  「怎麼做才能改變疼痛的感受?」

  疼痛只是一種症狀還是一種疾病?
  疼痛是一種反射作用?一種情緒?還是一段記憶?
  疼痛是大腦對危險所發出的警告!
  然而大腦並沒有疼痛中樞,疼痛是許多因素交互作用而成。

  認識疼痛,是舒緩疼痛的關鍵!
  這本以研究為基礎的繪本將回答關於疼痛的眾多問題,
  藉此呈現疼痛的奇特之處,
  並以略帶幽默的方式,深入淺出地解釋疼痛的機制,
  說明如何克服疼痛,進而探索人類重新訓練大腦的非凡能力。"

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