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小信號防萬病

小信號防萬病

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出版日期:2019/06/26
出版:大是文化
作者:楊力
語言:繁體中文(台灣)
頁數:320
ID:171288
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 420
現折 NT$ 91
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內容簡介

人體是一個神奇的構造,內外都有周密的信號發送站,
一旦有病變就會發出信號引人警覺,所以,身體的小信號能夠防萬病。
本書作者楊力是中國中醫疾病預測學創辦人,也是大陸首席養生專家,
特別整理出人體從頭到腳、從內而外的小信號自查模式,
讓你小病早治、大病先防。"

章節目錄

"推薦序一 建立自己的健康存摺/陳麗蓮(寶中醫)
推薦序二 身體求救訊號,知道能救命,忽略要你命/陳峙嘉
序 小信號為何能防大病

第一章 生病前兆,身體會透露信號
01身體的聲音,要重視也要藐視
02清晨是魔鬼時間
03睡眠時身體發出的警訊

第二章 五官有這些變化,身體在告訴我什麼?
01紅、黃、白、青紫、黑……從臉色看健康
02眼部疾病的各種徵狀
03嘴脣泛白、發紫、泛黑
04舌頭口腔「顏值」藏祕密
05耳朵是人體縮影,捏耳保健康
06藏在頭髮裡的健康密碼

第三章 四肢是全身疾病的放大鏡
01手相知健康
02從兩臂窺知體內
03五色辨病,從足底治全身

第四章 查糞觀便,診斷健康
01上完大號別立刻沖掉
02觀察尿的色、味、量、次
03白帶。怎麼觀察?

第五章 疼痛:身體在求救,不能忍
01從疼痛部位推測健康失調部位
02這些疼痛你惹不起,速就醫

第六章 慢性病不會陪著你慢慢老,會加快老
01看不見的胖比BMI偏高更糟
02體溫偏高或偏低都有隱情
03理想血壓因年紀而異
04哪些人較可能得後天性糖尿病?
05靜止心律超過每分鐘八十次……

第七章 防癌
01阻絕肺癌:好空氣、好食物
02要開心:抑鬱與乳癌高度相關
03拍碎十五分鐘的大蒜防胃癌
04不明搔癢、喝酒會痛,淋巴示警
05長期腹瀉、腹脹、消瘦,小心肝
06白帶變多、陰道出血
07月經亂、頻尿、長期腹瀉或便祕
08陰道出血,立刻就醫
09最能預防與治癒的癌症
10甲狀腺有結節?密切注意變化"

作者介紹

"楊力
大陸首席中醫養生專家、中國中醫科學院教授、中央電視臺《百家講壇》特邀專家,美國紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授,美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師。
著名中醫學家、學者、中國作家協會會員。從事中醫研究45年,行醫長達40年,重視對症飲食養生。曾多次在中央電視臺《百家講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視臺等媒體,宣導養生方法。
從1980年起至今,著作累計字數超過三千多萬字。其中中醫養生書籍已出版三十餘本,代表作有《袪寒除萬病全書》(大是文化出版)、《養生先養腎》、《脾不虛病不找》、《教你活到100歲》、《五穀雜糧養生粥》等。"

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