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勇敢如妳 To be a better me

勇敢如妳 To be a better me

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出版日期:2019/08/06
出版:城邦文化 / 商周出版
作者:張怡婷(Eva)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:290
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 320
現折 NT$ 71
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內容簡介

"給職場女性一個支點,我們可以舉起整個宇宙!
這是一本人生進階筆記,分享給身兼多重角色、忙碌而努力的妳
職場 OR 家庭?
家庭 AND 職場 = 人生 Level Up!

★從家庭到職場:養兒育女、做家事、照顧家人、維繫關係,當媽媽就是最強的在職進修
★從職場到家庭:運用時間管理、專案管理、溝通協調等職場工作術,把家庭與自己打理得井井有條

身兼多工、多角色的職場女性即使心生焦慮,也有邊發抖邊往前進的勇氣!

利眾公關顧問公司董事長 嚴曉翠
諮商心理師、知名作家 許皓宜
台灣月亮杯群眾募資計畫發起人 凡妮莎
童顏有機童顏長 潘思璇(CP)
台大電機系教授 葉丙成
知名講師、作家、主持人 謝文憲
頂尖企業講師 王永福
=勇敢推薦=

你曾有這些困惑嗎?

● 一天只有二十四小時,怎麼在工作顧家之餘增進職能?
● 角色過多難以平衡,怎麼辦?
● 該辭去工作,當個全職家庭主婦嗎?
● 情緒如何不被他人拉著走?
● 已經這麼努力了,為何還是不夠好呢?
● 如何與另一半當彼此的「神隊友」?
● 什麼才是真正的「愛自己」?

Eva屬於人生勝利組,職場上,叱吒縱橫;在家中,有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」,讓她傷神不已。出差歐洲當空中飛人時,收到家人傳來的影片,竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打,她瞬間崩潰,痛哭失聲自問:「孩子會這樣,是我的錯嗎?」

其實,她何嘗不是跟無數職場女性一樣,在多重角色中感到茫然失措。

當媽媽之後,因掛心而自覺渺小,因勇敢而學習成長。

歷經工作、家庭與自我的各種挑戰,Eva誠心分享人生進階心得:

● 掌握「媽媽MBA」大法,家庭與職場對照思考、交互運用,當兒女的好媽媽,晉升為更優秀的管理者。
● 懂得人生經濟學,面對選擇更聰明。
● 鎖定「目標管理法」,除了OR的選擇,也找到AND的兼顧突破口,越忙越有時間!
● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」,清除有毒情緒,沉澱心靈,不遷怒、不失控。
● 訓練意志力肌肉,完成小挑戰,累積自信與成就感。
● 分配Me Time & We Time,夫妻各自放鬆,更能共同承擔大小事,神隊友就在你身邊。
● 參透「狡兔有三窟」哲學,在不同角色間切換,讓喘息空間更大、支援系統更完備。

職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友,也許「恐懼」沒有消失,只是「勇敢」有了意義!"

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