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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

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出版日期:2019/06/01
出版:如何出版 / 如何
作者:平田雅彥
語言:繁體中文(台灣)
頁數:271
ID:168764
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 290
現折 NT$ 63
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內容簡介

難以啟齒的隱疾——痔瘡,事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。

然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,因而遲遲不願就醫。

治療經驗豐富的平田醫生要告訴大家,事實上,「免開刀」才是世界治療的主流!並教你最切實的自療法,讓你不用怕丟臉,也不必挨刀受苦,就能徹底治好痔瘡!高血壓和血脂、便祕、體重等多項健康問題也能夠一起獲得改善,還你輕盈無痛的人生!

章節目錄

序 改善痔瘡就靠自癒力

第1章 克服痔瘡的故事
便祕型的田中小姐
「便祕型就用食物纖維&運動來改善!」
腹瀉型的木田先生
「腹瀉型只要改善飲食,不需要手術就能治癒!」
運動不足型的近藤先生
「下點功夫,自然地將運動與生活結合在一起」
飲酒型的塚田先生
「飲酒型就好好控制飲酒方式!」
生產後的田村太太
「調整生活節奏,務必維持如廁時間!」
畏寒型的白石太太
「畏寒型的人,就用暖暖包來徹底防寒!」
壓力型的淺田先生
「壓力型的人務必要學會『迴避之術』!」
生理期型的佐佐木小姐
「生理期型的人,在生理期間減少一成工作」

第2章 「靠自己治療」痔瘡才是正確答案
痔瘡在日本,是每三人就有一人罹患的「國民病」
「不切除就無法治癒」的謊言
三個月後再決定是否進行手術,才是真正的肛門專業醫師
痔瘡治療的基本理念是「不依靠手術」
要治癒生活習慣病,只能改善生活
血壓、血糖值、中性脂肪……其他數值也會有戲劇性改善!
平田式療法:不動手術!不會復發!沒有後遺症!
自我治癒的三原則
如果還是需要進行手術,你應該這麼做

第3章 不同類型痔瘡的治療方式
肛門的結構與工作
為何會形成痔瘡?
壓力、肉體疲勞
便祕
腹瀉
畏寒
飲酒
運動不足
生理期、妊娠、生產
痔瘻問題分為「痔核(內痔與外痔)」「肛裂」「肛門瘻管」三種
痔核
關於痔核的藥物、注射、及雷射療法
肛裂
反覆肛裂導致的「肛門狹窄」
必須進行手術的肛裂、肛門狹窄
肛門瘻管
癌化的案例,百分之百需要進行手術
以為是痔瘡,結果卻是癌!? 隱藏在痔瘡下的重大疾病

第4章 讓痔瘡不藥而癒的方法
試著在細胞汰舊換新的三個月內改善生活習慣
擬定抗壓對策
①讓壓力減半的心理切換法
②勇敢地以刪除法排定行程
③多留意身體傳來的訊息
便祕對策
①一天攝取20g的膳食纖維
②攝取充足的水分
③增加腸道細菌
④不要依賴瀉藥
⑤別錯過最強烈的便意
平田式便意啟動法
⑥幫助排便的羅丹「思考者」姿勢
⑦別忍住便意
⑧別把手機或書帶進廁所
⑨想像成功排便的經驗
減輕下痢的方法
①消除壓力最能減輕拉肚子的症狀
②少量多餐,減少腸胃負擔
運動不足的解決方法
①先以一天五千步為目標
②輕鬆版深蹲
③跟電梯與手扶梯說再見
④在辦公室放個廚房計時器
⑤痔瘡劇烈疼痛時,嚴禁打高爾夫、棒球與網球
面對酒精的對策
①祕技「假裝在喝酒」
②蒸餾酒比釀造酒好
解決身體冰冷
①善用懷爐或迷你電毯
②透過泡澡溫暖屁股
提高夾緊屁股力道的「肛門體操」
保持清潔
越痛越要睡飽飽

第5章 痔瘡的Q&A
Q不能用成藥解決嗎?
A使用以兩週為限

Q症狀持續多久就該去醫院就診?
A懷疑「是痔瘡嗎?」就該立刻就診

Q不好意思去醫院求診……
A本院不叫名字、不用脫內褲,非常在乎個人隱私

Q肛門發癢也是痔瘡造成的嗎?
A有可能是皮膚潰爛,也有可能是癌症

Q突然出血的話,要如何應急?
A趴著、墊高屁股與加壓

Q按摩有助於改善痔瘡脫垂?
A有可能因為按摩變得更痛

後 記 196

作者介紹

平田雅彥

  平田肛門科醫院院長

  日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師

  以「不手術就能痊癒」為信念,足以代表日本的肛門科專科醫師。自筑波大學醫學專門學群畢業後,1982年進入慶應義塾大學醫學部外科學教室,擔任一般外科研修醫師。1985年進入社會保險中央綜合醫院大腸肛門病中心,擔任大腸肛門病的專科醫師。1987年於東京青山成為平田肛門科醫院第三代院長。

  秉持著「以痔瘡為生活習慣病,主要的治療方式為改善生活習慣」的信念,指導壓力管理、飲食習慣,也使用比菲德氏菌治療與教導排便意象訓練,至今已有38萬4000名以上的痔瘡患者接受指導。平田醫師也領全國之先,採用不動刀切除,就能縮小痔核的「ICG併用半導體雷射照射法」進行診療。著有《新版 痔瘡的最新治療》《九成的痔瘡都可以自己治好 專門醫教你的33個密技》。

  平田肛門科醫師官網www.dr-hips.com

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