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吃對零食不怕胖

吃對零食不怕胖

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出版日期:2010/12/13
出版:紅螞蟻圖書 / 知青頻道
作者:胡建夫
語言:繁體中文(台灣)
頁數:256
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

寫給愛吃零食的您
  滿足您的口腹之慾
  更滿足您不發胖的健康需求
  改變您對零食的觀念
  吃對了當然不生病

  我們該如何來吃零食呢?零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢?

  打開這本書,它將帶你走進這形形色色零食的世界,改變您的零食認知,以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用,讓零食為您的健康和美麗負責到底!

作者介紹

胡建夫

  醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。

  他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

  著有《30歲大修身體》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

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