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小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。

小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。

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出版日期:2019/06/07
出版:三采文化 / 三采
作者:舒霖(柯書林)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:236
ID:166068
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

現折 NT$ 78
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內容簡介



有一種爸媽的焦慮叫「青春期」!

為何,那個我曾抱在懷裡的小心肝,進入青春期就變身大暴龍,
難道孩子轉大人,親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼?

學校心理師20年晤談現場,一窺教養真相:
你的孩子不會永遠是孩子,管得巧、更有效!

讓爸媽搖頭嘆息的日常場景,心理師都有神破解!
● Q:小孩整天喊不想上學,難道是拒學症?!
 A:大人也會不想上班啊!原來是孩子的原始腦在發燒,記得先哄聲「怎麼啦?」再說。
● Q:成天就那死樣子,真的很想開罵……
 A:罵小孩有益健康,但罵久會傷肝,切忌超過2分鐘,結尾強調「爸媽意見你參考看看」。
● Q:什麼事都不說,見到爸媽就垮下臉?
 A:到了青春期,會跟爸媽講心事的,本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡,得往遠處找。


深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
柯書林, 擅長青少年心理診斷與治療,臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。


★獨創教養推背圖,一次看懂親子關係★
面對大暴龍,不再嘶吼咆哮!

孩子比你矮(0-12歲)→黃金投資期
•幫孩子多拍些照片,存好!

孩子跟你一樣高(12-20歲)→看跌多空期
•早餐、零用錢、貴人,三件事顧好!

孩子身高不再變(20歲後)→靈性沉澱期
•孩子老不在家,得學會為自己安排生活。

【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】
/沉迷網路/拒絕上學/過度焦慮/專注力不足/行為暴走/
/逞強硬辯/做事拖拉/霸凌/抱怨大人偏心/太早戀愛/
孩子會變壞,背後都有個WHY!
不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對,甚至硬性要求孩子順著父母的希望走;
了解孩子的可能心情,才能讓親子關係緊密更長久!
【本書特色】
心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析
帶領父母走出焦慮、得到療癒,捨得對孩子放手,孩子才會是你朋友!

● 最安心!超過20年心理師實戰資歷:進入校園20餘年,深諳青少年心理,是老師和家長的最強後盾。
● 最舒壓!父母焦慮輕鬆解:青少年不是毒蛇猛獸,做父母的不用步步為營,簡易口訣、琅琅上口,輕鬆化解親子衝突,
● 最簡單!超圖解青少年:跟著柯書林自創親子推背圖,深入孩子內心,理解孩子人生每個階段的需求。

【真實回饋】家長、老師爭相叫好
● 心理師獨創的專業「話療」,總是能深入淺出讓人拍案叫絕,為現代父母提供不苦口卻解千憂的心靈良方。――畢老師
● 心理師讓我了解真正的愛自己,是接受自己不同樣貌,全然陪伴自己。關懷孩子亦然,需要穩住自己,勇敢接受孩子多重的樣貌。――美雲
● 在人生最混亂無助時,是心理師把我從水裡撈起來,更陪我那為了考高中而焦慮不已的女兒,平安順利地考上她心目中的第一志願。――Candy
● 第一次聽到這麼實在又有用的課程。不僅給了方法,也撫慰老師被壓抑的心! ──C老師
● 心理師總能在愉快的言詞間引導家長去找到下一步的方向,他幫助我們與孩子在溫柔中找到力量的泉源。――Alan Huang
● 在前三志願學校教學多年,有感拒學孩子的比例逐年升高。謝謝心理師不時分享相關輔導經驗,非常期待新書問世。――Sadlee
● 閱讀心理師的文字,讓充滿矛盾的人生,顯得如此自然、真實和有力量。――Katherine
● 聽心理師講課,帶來的效益和改變是從內而外,是一輩子能夠終身受用的禮物。――Mike
● 每次對談,總能從心理師語帶幽默又精闢的分析中得到同理,讓我的生命暫得安頓,有了繼續走下去的勇氣。――Chang
● 從心理師幽默又生活化的課程中,讓我的大腦有了新的觀點,更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei
● 讀心理師的書,彷彿能隨他在充滿辛苦的生活中一同清新悠遊。――素珍
● 心理師的談話或文字,常是與朋友聊天的素材。碰上失意無奈情緒低落時,只要講到「柯老師不是說⋯⋯」就能從中獲得激勵與安慰。――HCs Feng
● 在這資訊爆炸的年代,充斥各式各樣的言論,然心理師總能以其幽默及客觀的角度,協助引導我了解自己與家人,慢慢幫我們拉回平衡的狀態。――芷玲

章節目錄

書籍目錄
作者序
心理師,你該為現代父母開門減壓課

Part 1. 當小心肝變大「爆」龍
你跟孩子間,是愛還是債?
不誇張,連蘇格拉底看了都頭疼
青春,到底怎麼了?
生命施工中,大人請改道
在家講不聽就算了,怎麼連上個學也問題那麼多?
如果孔子孟子是現代的學生
真的不能怪慈禧
好命的代價
看懂壞(why)的力量,就有好(how)的方法
頂尖對決,誰是元凶?
漫漫長長教養路,記得「找人陪你一起走」

Part 2. 親子教養的投資心法
懂投資+練心法,你也可以成為親子教養達人
瞭解自身屬性,莫忘定期檢視
「資產」透支的時刻
舉「債」「跑路」忙
懂配置,得人生
全力做多?順勢放空?

Part 3. 父母必修的三門課
第一課:體能功夫
記得多存寶被照片,莫忘抽空練體能
心理師,我的太太有產後憂鬱症
允許換手照顧,對孩子只會更好
第二課:修練心性
打算養他到幾歲?
罵小孩有益健康,但罵太久會傷肝
露兩手「談生意」的本事
對的事,請持續做
難怪蔣先生曾這麼交代
精準抓牢三重點,教養已立不敗之地
甜甜圈理論
要是老公也來聽就好了
當一塊稱職的磨刀石
第三課:人生反思
重新面對,關於自己的人生
於是,開始尋找遺忘的春天

Part4. 當孩子有這些狀況 青春期親子10大地雷
被「網」住的孩子
我不想上學
緊張大師
我孩子該服藥嗎?
任重道遠
拖延為何如此難改?
人生或許避不開霸凌,但如何讓自己不成受害者?
你們不公平!
戀愛症候群

作者介紹

作者簡介

舒霖(柯書林)
深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
擅長青少年心理診斷與治療,臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。
代表著作有《心理師的眼睛》(爾雅)、《心理師的單行道》(爾雅)等。
網路代表影片 〈親密關係的溝通〉、〈我所知道的三國〉。
個人網站 70885.info

學歷:
台灣大學心理學研究所畢

經歷:
興雅國中學校心理師
台大學生心輔中心兼任臨床心理師

現職:
台北市教師研習中心兼任臨床心理師
陽明醫院北投分部兼任臨床心理師

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