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半百女神團告訴你如何漂亮只是順便而已

漂亮只是順便而已

漂亮只是順便而已

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出版日期:2015/07/01
出版:中關村新傳媒
作者:中關村新傳媒
語言:繁體中文(台灣)
頁數:111
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

愛美是人類的天性,尤其維持自己良好的體態不只能讓外表美麗內在愉悅,也對健康頗有助益。也許你有錢又有閒,可以聘請專業教練或是參加訓練課程;也許你忙著為生活打拼,無暇顧及健康美麗。

不論你是何種狀態,本書將教導你一些垂手可得的簡單方法。讓你在任何狀況,只要自己高興,都可以努力達到健康與美麗。

本書作者群集結多年心得,將個人萃練而得的健身密方,首次公開與大家分享。希望任何年紀任何狀態的人兒,都不要放棄你的健康美麗!

隨時都不嫌晚,多作就是成功的開始!跟著Age48美魔女們的腳步,向自己的健康美麗人生邁進!

章節目錄

初版序 漂亮只是順便而已

PART Ⅰ Age48

PART Ⅱ 江映瑤 漂亮可以自己決定,迷人魅力就在細節裡!

PART Ⅲ 陳佩芬 人生70才開始,現在正值青春年華!

PART Ⅳ 羅茵如 保持快樂積極的心態

PART Ⅴ 侯冠羽 讓你遇見我,在最美麗的時刻

PART Ⅵ 蔣 蘋 留意小細節,就能越來越年輕!

作者介紹

江映瑤熱愛寫作,有人稱她兩性作家,有人說她是美食作家,其實她的旅遊書也很暢銷。她說她自己就是個熟女作家,希望能把身邊令她感動的事物,都透過文字分享給大家。

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