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要獨立老,不要孤獨老

要獨立老,不要孤獨老

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出版日期:2019/04/26
出版:時報出版 / 有方文化
作者:洪雪珍
語言:繁體中文(台灣)
頁數:295
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

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內容簡介

內容簡介
暢銷書《你的強大,就是你的自由》作者
網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1
暢銷作家.斜槓教練.職涯諮詢顧問
————————洪雪珍————————
最新力作!

老,無可逃避
只有你
能走出自己的英雄之旅

真正老去之前
最務實的行前指南
教你獨立老
更要幸福老

  ▌人生的第一個青春
  是上帝給的
  人生的第二個青春
  是自己給的

  老,無可逃避。
  但可以老的有方法,老得有品質。▌

  一般人認為幸福的老人就是兒孫滿堂,問題是,「一個人老去」將成多數。
  過去多半是喪偶的老人,現在則多了孩子不在身邊的老人,以及單身未婚的老人。
  若是觀念不變,仍然留在舊時代,就會讓老去之人覺得自己孤單、可憐、不值得活。

  肉體的老化,是必然,而不是選項。
  接受這件事,有意識、有覺知地面對,才能更敞開的接收生命的大禮。
  真正的老,都是從自我放棄開始的。
  真正的自由,則來自坦然面對肉體的老化,以強韌的心識掙脫種種自我設限的思想。

  步入中年,就是關鍵時刻。
  準備得好,老來幸福洋溢;準備得不好,老年心境蒼涼。
  有錢、有健康,而且懂得生活,是每個人在真正老去之前,一定要準備好的三件事。

  本書作者洪雪珍,歷經多次生涯跑道的轉換,如今也正走在實踐老後英雄之旅的路途上。

  書中將結合作者個人經驗,務實地剖析生命意義、健康、金錢、人際等重要面向,同時也探討老去之前的職場末段生涯應如何經營,如何面對減薪、降職甚至失業等狀態的心理調適,並提出解決之道,讓終將老去的你我,都能走出自己的老後英雄之旅。

  青春,不是生命中一段時光,而是一種心靈狀態,也是想要再為自己活一次的意志與渴望。

  這一次,一定要相信——
  老後,是第二個二十歲,而你絕對可以活出真正的自己!

  ————————獨立老、幸福老之前的四大行前準備

  ▍展開英雄之旅——人生的意義自己定義,越老越要小確幸
  上半生為別人而活,下半生要為自己活,不再做「應該做」的事,只做「開心做」的事!
  要玩得廢寢忘食,還要玩出成績,成為有故事的人。

  ▍絕不跟錢過不去,才能老得有餘裕——富人與成功者沒有退休的一天
  有了錢,人生才做得了主。要活很長,需要用錢,有工作就做,有錢就守好,別被家人拖累。
  做到有錢沒錢,健康平安最好。

  ▍整理人生——打開回憶,梳理關係,不再勉強自己
  中年之後,工作不再重要無比,取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係⋯⋯這是人生下半場幸福的關鍵,但不必執著於天長地久,只求自在於心。

  ▍在真正老去之前——職場中年,身段可以更優雅,更有韌性
  為了保有工作,在這個危機四伏的年紀,必須不斷加強實力,證明自己的價值,同時也要學習緩步走下山,告別舞台,留下美麗的背影。

章節目錄

目錄
序言|人生的第二個青春

▍PART 1
英雄之旅——人生的意義自己定義,越老越要小確幸

上半生為別人而活,下半生要為自己活。不再做「應該做」的事,只做「開心做」的事,要玩得廢寢忘食,還要玩出成績,成為有故事的人。

1 你需要一趟英雄之旅,變成有故事的人
2 人到中年,要坦然面對自己——不做「應該做」的事,只做「開心做」的事
3 這是你要的人生嗎?——只為自己,活一次吧
4 獨立的人,最有依靠——女人不能只想靠男人
5 自律,不等於吃苦——饒過自己,也放過別人吧!
6 生命是要往前走的——只剩一人,也要精彩
7 沒有自由的「白頭偕老」,你要嗎?
8 第二個二十歲——有任性,也有浪漫
9 退休男人沒有朋友,是太太做噩夢的開始
10 人到中年,就是要玩,還要玩到廢寢忘食
11 一個人老,一生真正的自由

▍PART 2
絕不跟錢過不去,才能老得有餘裕
——富人與成功者沒有退休的一天

有了錢,人生才做得了主。要活很長,需要用錢,有工作就做,有錢就守好,別被家人給拖累,做到有錢沒錢,健康平安最好。

1 為什麼有錢人都不退休?
2 老來工作,賺零用錢也賺健康
3 有了錢,你的人生才做得了主
4 聰明的女人,不讓家人知道自己的口袋有多深
5 現在你不分財產,身後就是子女搶財產
6 因為愛你,夫妻金錢更要分清楚!
7 買房子,不是父母的責任
8 愛自己,就要捨得花錢——不要用錢去買孩子的心
9 有錢沒錢,健康平安最好——錢在銀行,人在天堂也枉然

▍PART 3
整理人生——打開回憶,梳理關係,不再勉強自己

工作不再重要無比,取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係⋯⋯這是人生下半場幸福的關鍵,但不必執著於天長地久,只求自在於心。。

1 人生是無數有缺口的圓——中年之後,知天命還是鬧革命?
2 把朋友找回來,他一直在等你的這通電話
3 為了自己好,即使再也不相見,都要和解與告別
4 朋友不必交一輩子,曾經好過就值得
5 聰明的女人,不讓家人知道自己的口袋有多深
6 現在你不分財產,身後就是子女搶財產
7 因為愛你,夫妻金錢更要分清楚!
8 買房子,不是父母的責任
9 愛自己,就要捨得花錢——不要用錢去買孩子的心
10 有錢沒錢,健康平安最好—錢在銀行,人在天堂也枉然

▍PART 4
在真正老去之前
——職場中年,身段可以更優雅,更有韌性

為了保有工作,在這個危機四伏的年紀,必須不斷加強實力,證明自己的價值,同時也要學習緩步走下山,告別舞台,留下美麗的背影。

1 中年工作,一定要加入「興趣」與「意義」
2 不要做張學友,要做有價値的海豹
3 展現柔弱,也是職場的生存之道
4 中年之後,必須有接受減薪的準備
5 不要負氣離職,離職之前給自己一條長長的跑道
6 中年求職要改變策略,成功就會愈來愈近
7 病後上班,用「減法」重回生涯軌道
8 生命沒有挫折只有轉折,一切都是最好的安排
9 淡出職場最高境界——越過山丘,才發現無人等候
10 興趣可以當飯吃,發明一個自己喜歡的工作吧

作者介紹

作者簡介

洪雪珍

  政大新聞系、台大商學所畢業。每十年轉換一次跑道,進行一趟英雄之旅,享受精彩豐富的人生。第一個十年從事採訪與編輯的新聞工作,第二個十年轉入電台與報紙負責行銷與活動領域,第三個十年為台灣人才尋找最適合的舞台。目前進到第四個十年,擁有多重身分、從事多重工作,包括作家/斜槓教練/職涯諮詢顧問等。曾任職《聯合報》主編、台北愛樂電台行銷總監、《自由時報》行銷經理、yes123求職網副總經理,並為《商業周刊》、《今周刊》、《Cheers》等多家雜誌網站人氣專欄作家。著有《你的強大,就是你的自由》、《哪有工作不委屈,不工作你會更委屈》、《工作愈換愈好,得有這些本事》、《不乖勝出》等暢銷書。

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