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媽媽不只是媽媽:成為媽媽仍要找到熱愛的事、保持愉快的生活節奏,活出自己想要的模樣

媽媽不只是媽媽:成為媽媽仍要找到熱愛的事、保持愉快的生活節奏,活出自己想要的模樣

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出版日期:2019/04/25
出版:采實 / 采實文化
作者:金雅緣
語言:繁體中文(台灣)
頁數:262
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

內容簡介
成為母親之後,和孩子在一起時,
「我」並不是真的「我」;
但孩子不在身邊時,「我」也不是完整的「我」。
身為母親的我們,總會像這樣在內心反覆糾結著,
在過程中跌跌撞撞,才終究學會過自己的人生。

  雖然很喜歡和孩子在一起,但卻不喜歡自己當媽媽時的樣子;雖然懷念上班時的日子,卻也不想回到還沒成為母親之前,整天只知道工作的生活;想重返職場當職業婦女,卻不想日復一日地為工作忙碌奔波;想成為一個全職的好媽媽,卻也在夜深人靜時覺得空虛。

  成為母親之後,自己好像被分裂了,該怎麼把自己拼湊完整?不是一直懷念過往的生活,而是成就一個比過去精采的自己。本書是寫給現代母親的思想革命之書。

  女人真正的成長,是在當了母親之後!

  現代女性所面臨的考驗與過去完全不同,不能再照著以前,甚至是上一輩的思想生活。因此,孩子出生之後,所有的生活方式、思想都需要重整。作者認為重新思考媽媽這個角色和工作很重要,不是「拚命做好每一件事」就好,而是要抛開所謂的「好媽媽」、「成功人士」的世俗標準,回到內心,聆聽自己內在的聲音,究竟想要成為什麼樣的媽媽?什麼樣的員工?什麼樣的自己?

  【我想要成為什麼樣的媽媽?】
  我常常想,我要成為什麼樣的媽媽?照顧孩子,跟作為孩子的榜樣是截然不同的兩回事。我希望在孩子眼裡,我是一個「還不錯的大人」。我知道自己不完美,但我想讓孩子看到:即使不完美,仍然努力活得精彩的自己。當父母活出屬於自己的人生時,就是給孩子最好的身教,孩子才會有勇氣去面對這個世界。

  【要不要繼續工作?】
  就算不是媽媽,在工作上也有會遇到困境的時候。這時不要問自己為什麼要工作,而是要問:「必須要工作的理由是什麼?」可以安心花自己的錢、可以喘息轉換一下……思考自己想要透過工作獲得什麼?然後重新去檢視那些透過工作獲得的事物,再次堅定自己的初衷與信念。

  【要如何保有自我?】
  孩子的到來勢必會讓生活改變,工作與家庭兩頭燒是最磨人的,但母親的人生也不應該按下「暫停鍵」,而是「慢速鍵」。不需要為了工作無法盡全力而心虛,不需要對孩子感到愧疚,更不需要放棄自己的生活,調整好速度,明確訂定人生目標的優先順序後,調整自己的步伐,生活就能繼續前進。

  【家庭和生活如何平衡?】
  為了照顧家庭準時下班接孩子並沒有不對,在工作與家庭中取得平衡,職業媽媽才有動力一直繼續走下去。但上班認真上班,下班認真當媽媽,根本就辦不到,因為體力無法負荷。因此,我決定開啟「半調子模式」。在工作時,也會把下班後的生活考慮進去。不是在工作時把所有的精力都全部投入在工作上,而是會保留一些體力下班回家帶孩子……

  作者從各個層面討探女性結婚生子後,所面臨的各種困境,如何成為母親?工作的意義?生活如何調整才能平衡?要如何找到屬於自己的節奏與真心想做的事?這些都是作者在同時經歷全職媽媽與職業媽媽的困境,並與前輩們請教之後,讓她保有自我並繼續找尋生活熱情的方法。

  當想法改變後,作為就會有所不同,不會再執著要不要辭職?生活一團亂怎麼辦?你可以愛孩子,也能保有自我;可以把孩子照顧得更好,自己的人生也能同時精采,愛自己時不會愧疚,陪孩子時加倍幸福。

  當擁抱孩子的雙手,也能緊緊捉住自己的人生時,當「媽媽」便不再是一個壓力,而是一份禮物。成為母親之後,每一天的匆忙,每一步的艱難,不是讓自己消失,而是為了讓自己比以前更耀眼。

  請相信,我們都走在更好的路上,
  請相信,媽媽可以不只是媽媽!

暖心推薦

  二花小姐
  口罩男 最暖人夫
  西喜 親子部落客
  百變沛莉 美妝親子YouTuber
  律師娘(林靜如) 知名作家
  陳志恆 諮商心理師/作家

讀者大好評

  「身為母親,在學著當媽媽的路上孤獨摸索,偶有生命被「媽媽」這個角色佔滿,卻也被侷限住的窒息感。作者說出所有現代媽媽的寂寞與心事,是所有想要保有自己,又想全心愛家的媽媽,會邊笑,邊流著眼淚,又頻頻點頭看完的一本書。」二花小姐

  「好媽媽長得什麼樣子?誰有足夠的資格下定義?在社會期待下,一位女性成為母親後,常需要放棄全部的自己投入母職,如果不這麼做,就得疲憊奔波於家庭和工作間,甚至陷入「不是好媽媽」的糾結中。這本書不只是疲憊媽媽們的精神食糧,或許,爸爸們也該讀一讀。」陳志恆 諮商心理師/作家

  「如果妳也跟我一樣,正在為了到底是要辭職還是要重返職場中而糾結,強力推薦這本書給妳!會幫助妳找到屬於自己的答案!」

  「我常懷疑自己到底是不是好媽媽?謝謝這本書教會我,讓我明白了其實媽媽不只是媽媽,謝謝!」

  「讀了這本書後,讓我不再覺得重返職場是對不起孩子的決定,不再陷入自責,反而更能貼近自己的心,也更貼近孩子的心。」

  「當媽之後,覺得越來越不像自己,整個重心都在孩子身上。謝謝這本書讓我有了重新找回自己的動力,不再只是為了媽媽這個角色而活!」

章節目錄

"【目錄】
序:成為母親後,遇見最真實的自己  

成長的第一門功課:媽媽
媽媽從來就不是真的沒關係     
孩子三歲前最好自己帶?   
想成為像媽媽一樣的大人      
不當完美媽,孩子更快樂
別當自責媽,而是負責任的母親
媽媽也有自己的人生
媽媽的成長筆記1

成長的第二門功課:工作
工作是為了養家餬口
找到工作的樂趣
莫忘工作的初衷           
追求升遷不是工作的全部
如何找到自己熱愛的工作?
享受工作中「無限遊戲」的樂趣
媽媽的成長筆記2

成長的第三門功課:自我
遇見更好的自己        
我想成為什麼樣的人?     
答案永遠只在自己身上
將生活按下慢速鍵
不是先做緊急的事,而是重要的事
什麼事才是最重要的?      
終究是「我」的人生           
媽媽的成長筆記3
 
成長的第四門功課:平衡
在工作和家庭中找到「整合」模式            
不只是追求平衡,要持續優化        
給自己設定最低目標         
媽媽們為什麼常常生病?
沒有時間運動?其實只是不想而已
睡飽精神才會好
休息是為了走更遠的路
與另一半共同追求平衡
媽媽的成長筆記4

成長的第五門功課:生活
生活越忙碌,要越簡單
管理「待辦事項」的要訣
找到屬於自己的生活節奏
只要盡力,就是完美
別浪費時間做無謂的擔心
對主管要求不再來者不拒            
抓住時間的小偷
輕鬆比乾淨更重要
媽媽的成長筆記5

成長的第六門功課:心靈
退一步,看得更清楚
允許自己「一日三過」
「引爆點」來臨時,該如何面對?
當心情低落時
要貪心但不要心急
不要為家人犧牲自己
「行為」與「存在」
媽媽的成長筆記6
結語:為和我一樣的妳加油
"

作者介紹

"金雅緣
在成為母親之前,一直都過著標準模範生的人生。學生時期時,比任何人都要用功讀書;工作時,也比任何人都還要認真;生完後孩子後,仍拚命努力當一個「好媽媽」。然而某天,突然發現要當一個「好媽媽」,必須要先跳脫出所謂「好媽媽」的框架。唯有不再執著於「好媽媽」的標準,才能真正享受當媽媽的人生。因找到工作與育兒中的平衡點,目前樂在其中並努力充實屬於自己的人生。
  大學畢業前就進到媒體新聞界工作,迄今已逾十四年。育有二子,一個七歲,一個五歲。目前是NAVER親子論壇的駐站部落客,以「有空就寫」為筆名,經常在論壇上發表文章,作品有:《我是職業媽媽》一書。
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