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肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

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出版日期:2018/12/20
出版:城邦文化 / 原水文化
作者:林萬成、鄭洪德
語言:繁體中文(台灣)
頁數:172
ID:158159
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

"神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展!
10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱

超過30年功力,幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師
及鑽研肌筋膜力學軌道的專家,共同傳授肌筋膜舒活伸展訓練!

從為民眾理療的觀察,及自身對肌筋膜伸展的實際體驗,
兩位大師深刻體會伸展對於保健與復健的重要性與獨特效果,
研發這套促進身體動態平衡與細胞自我修復功能,
改善疼痛不適、身心放鬆、強化肌力、健美身型的肌筋膜伸展法。
不僅政商名流、公務員、教育界、科技界人士前來求助,
更吸引視障同業按摩師學習,連明眼的理容院按摩師、醫院復健師也前來請益!

◆字體貼心加大
◆內附13招舒活伸展示範影片QR Code"

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