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中國式瑜珈 CHINESE STYLE YOGA

易筋經 YI-JEN-JING

易筋經 YI-JEN-JING

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出版日期:2019/03/22
出版:台灣漫讀股份有限公司 / 明日工作室
作者:李章智
語言:繁體中文(台灣)
頁數:184
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

"本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!
本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!

三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長林承箕醫師、陽明大學醫學院教授 林懷政醫師、新光醫院核醫科主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。

◆ 《易筋經》特色

1.「易筋經」中國式瑜珈,是在講求樂活養生的潮流中,多一個身心靈的運動選擇。

2.「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單,卻有更良好的養生效果。

3.「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。

4.本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學。

5.易筋經12招的招式,剛好可以搭配人體的12經脈。

6.本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹;也提出12個時辰的養生觀念。"

作者介紹

"行政院體育運動總會國家級的國術教練,從小就對中華傳統文化深感趣,特別是中華傳統武術與醫學,在過去二十多年的教學歲月中,曾接受政府外派到海外進行武術教學,累積了豐富的教學經驗與知識。

除了家傳的擒拿手法的學習外,陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術,同時也不斷的學習傳統的醫學,易理針灸、一指刀法等技術,並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。

目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合,推廣氣功數位化學習,提升氣功的學習效果與健康的身心靈。

系列長銷著作:《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》"

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