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圖解 大腦超速練習:0秒思考、10秒決策,5倍速清空待辦事項!

圖解 大腦超速練習:0秒思考、10秒決策,5倍速清空待辦事項!

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出版日期:2017/06/28
出版:讀書共和國 / 野人
作者:角田和將
語言:繁體中文(台灣)
頁數:210
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

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內容簡介

內容簡介
全世界CEO、富豪們都想擁有的超能力──0秒思考、10秒決策!
以速讀練習法激發大腦的思考力、記憶力和創造力
全面提升分析、直覺、決策速度的腦力活化練習,幫你擠出更多時間
閱讀速度提升=思考速度加快
企劃成功. 工作目標達成. 考試合格. 證照取得

  大腦超速練習,讓大腦活化、進化、再升級!

  POINT1→圖像化思考最有效!快速看3遍好過慢慢讀1遍
  POINT2→一邊想一邊閱讀的效率最差!多次高速瀏覽才能加深印象
  POINT3→大腦習慣高速狀態後,思考力、決策力、創意力都會跟著提升

  微軟公司的創辦人比爾.蓋茲先生被問到:「你最希望擁有的能力是什麼?」
  他回答:「能夠以驚人速度看書的能力。」
  不只是比爾.蓋茲如此,被稱為成功人士的名人們,也經常以「讀書」收集「兼具質與量的資訊」。
  他們很清楚平常接觸的「資訊質與量」會給人生帶來多大的變化。
  大腦超速練習不只是單純的「速讀」。
  而是能夠提升我們的直覺力、執行速度,讓快速思考的效益提升到最大化!

  如何進行大腦超速練習?

  大腦接收資訊的方式就像3D掃描器一樣,不管有沒有意識到,只要映入眼簾的影像、耳朵聽 到的聲音、嘴巴嚐到的味道、鼻子聞到的氣味、身體觸碰到的感覺,全都會記錄下來,其實能夠儲存的資訊非常大量,而且是「過目不忘」。因此看過越多次的東西印象越深,記得越清楚。

  日本首席速讀師,歸類出四大練習方式,教你鍛鍊出具有超速執行力、思考力的直覺大腦!

  【準備考試必練!】

  方式一、7個眼外肌練習→縮短眼睛閱讀動線,瞬間提升大腦吸收資訊的容量和速度
  方式二、4個範圍瀏覽的挑錯練習→以看畫的感覺挑錯誤,加強你的直覺力

  (商務人士必練!)

  方式三、4個鳥瞰式隨機挑重點的練習→一眼看到整體、找到平常沒發現的重點
  方式四、4個關鍵字聯想練習→鍛鍊大腦靈活度,提升想像力與創意力

  有以下這些症狀都需要「大腦超速練習」!

  經常被堆積如山的工作待辦事項清單追殺
  一星期有三天最後一個下班、兩天把工作帶回家
  經常無法順利、有耐心的看完一本書
  準備考試時,連抱佛腳都來不及
  老闆剛交待完的事情,沒多久就忘掉一半

  (讀者體驗後的經驗分享)

  ‧處理電子郵件的速度變2倍。(四十歲女性)
  ‧工作的營業額創下最高紀錄。(四十歲男性)
  ‧多次落選的工作成功得到面試機會。(四十歲女性)
  ‧投資績效大幅提昇。(三十歲男性)
  ‧讀書速度從每分鐘330字增加到5萬406字。(五十歲男性)
  ‧通勤時間的20分鐘就能夠讀完一本書。(三十歲男性)
  ‧視力提昇,書也能以5倍速度閱讀。(三十歲女性)

  →實際受過大腦超速訓練的學員感受是:「有效提昇思考」、「加快決策速度」、「能夠想出好點子」

名人超速推薦

  「大人學」及「ProjectUP」聯合創辦人──張國洋、姚詩豪

  知名講師、作家、主持人──謝文憲
  「讀書與人生規劃一樣,準備好40%就衝了,無須深度思考,只需行動。
  我看書都是帶著目的,知道自己要何種訊息,透過作者的序與目錄,快速翻閱,一面利用書中字句與我的大腦經驗快速串接,重點處停頓,其餘快速略過;一面利用我的人生故事與親身經歷去尋找書中可印證的訊息,觸發更多想像的爆發點。
  本書教會我此類舉動背後的思維模式,以及論理基礎,值得忙碌且欲積極求知的您,深深閱讀!」

章節目錄

目錄
前言 速讀是增加時間的「工具」

PART 1 用0秒思考改變人生──投資最少時間,發揮最大成效
.為什麼不需要「仔細思考」
.提升速度就能有效鍛鍊直覺力
.高速瀏覽也會加快思考速度
.為什麼總是無法一口氣讀完一本書?
.「記憶」與「背誦」派不上用場
.一邊思考一邊閱讀效率很差
.快速看三遍好過慢慢讀一遍
.如何做到每日投資五分鐘,每月入帳百萬日元
.別花時間在不會影響結果的努力上

PART 2 這樣想才夠快──大腦超速思考的原理,多讀一個字也是快
.能夠多讀一個字就是速讀
.從「閱讀」切換成「瀏覽」
.提昇閱讀速度的眼外肌運動練習
眼外肌練習1──上下
眼外肌練習2──左右
眼外肌練習3──縱向對角線
眼外肌練習4──橫向對角線
眼外肌練習5──繞園運動
眼外肌練習6──兩點閱讀訓練表(記號)
眼外肌練習7──兩點閱讀訓練表(文字)
.欺騙大腦的減速閱讀讀書法
.左腦閱讀,右腦瀏覽

PART 3 活化腦力的直覺練習──超速思考的訓練
.利用「廣泛瀏覽」訓練文字校正能力
校字練習8
校字練習9
校字練習10
校字練習11
.鳥瞰式隨機亂數的速讀訓練
亂數練習12
亂數練習13
亂數練習14
亂數練習15
.快閃訓練與大一級字閱讀
.報紙、網路文章分區塊閱讀
.以1.5倍速觀看錄下的電視節目
.同時訓練英語能力與速讀能力

PART 4 雙核心處理好簡單──超速思考的實踐
.超速思考的訣竅就是「別想太多」
.製作「一看就懂」的簡報
.故意同時進行兩項以上的工作
.存進腦子的資訊要盡快使用
.整理成「三大重點」之後實踐
.關鍵字聯想練習

PART 5 超速資訊收集力──加速吸收、將行動力發揮到極限
.別受到讀者意見或排行榜的迷惑
.書店可運用的超速資訊收集術
.看書就從自己想看的章節開始
.詞彙的真正理解,源自於以往的知識與經驗
.用右腦看過再理解,就能真正理解
.別只追求「成就感」!妥善運用時間才是重點
.開始行動就別停止!重新再來要花兩倍努力

作者介紹

作者簡介

日本首席速讀師──角田和將

  一九七八年生。Ex Intre協會代表理事。

  高中時的國語偏差值是40。討厭看書,但是為了償還債務,開始學習投資,因此被迫閱讀40本超過300頁的相關書籍,並學習速讀。學了6個月之後,他在日本速腦速讀協會舉辦的讀書速度認證測驗中,得到每分鐘約10000字的認證。到了第8個月,他在同一協會舉辦的速讀甲子園比賽中贏得第二名;隔月在準決賽上打敗速讀甲子園冠軍,成為日本第一。後來,他獨立創業成立「Intre」,教導利用速讀改變時間量與質的重要性。他過去指導過的學生超過一千人。他指導學員不挫折、容易複製的方法,達成「一天讀16本書」、「半年讀完500本書」等超水準的速讀目標。

  在投資方面,他以「一天投資5分鐘時間,月收超過100萬日元」為目標,指導大約一千名學員進行大腦超速練習,因此教導出許多月收獲利達數十萬日元~數百萬日元的學員。

  著作有《一天變成27小時!速讀訓練》、《動腦速度快3倍!速讀訓練》(以上均為總合法令出版 兩冊共計銷售突破15萬冊)、《日本第一速讀師教你1天10分鐘速讀訓練》(日本能率協會管理中心)。

  www.facebook.com/sokudoku
  Twitter @speedreader_no1

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