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啟動高敏感的愛情天賦

啟動高敏感的愛情天賦

啟動高敏感的愛情天賦

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出版日期:2018/04/27
出版:三采文化
作者:伊蓮.艾融
語言:繁體中文(台灣)
頁數:140
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

現折 NT$ 82
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內容簡介

內容簡介
  敏感特質是親密關係中的關鍵成分!
  超過15年的愛情研究精華,唯一高敏感兩性關係經典著作

  高敏感人或許容易被視為在愛中想較多的人,然而不論是否為高敏感人,所有人在戀愛或婚姻中總會面臨「想太多」或「想不透」的困擾,感情裂痕也因此難以彌補。若能了解彼此互愛共存的方法,享受身心靈富足的愛情將不只是美夢。

  根據研究,每三對伴侶中就有一對是高敏感關係,而這段關係極有可能非常幸福或是非常失敗。了解敏感的差異對每一對伴侶都息息相關,因為兩個人中總有一人比另一人更敏感。作者透過長期且細膩的高敏感愛情研究,讓人更了解高敏感族在感情中的需求、不適應現象及恐懼,並提供有效的化解之道,使敏感特質成為具有吸引力的幸福力量。

  【為何愛總讓人「想太多」?】
  兩人的相處之中,一定會有一方比較容易「想太多」。了解為想太多的原因,才能避免不必要的誤解及衝突。

  •「想太多」就是高敏感人嗎?
  •敏感特質是感情的助攻員還是絆腳石?
  •男性與女性對情感的看法是否有根本上的不同?
  •如何破除自己在愛中的恐懼及不安?
  •單身的自己,該如何找到適合的另一半?
  •已婚的自己,該如何與另一半幸福相伴?

  【個性相似才長久? 南轅北轍就一定走不下去?】
  愛情沒有標準答案,性格相差較大的兩人能帶來美好互補效應,而相像的兩人也可能因為太了解彼此而分開,找出雙方的真實習性,感情才能長久。

  •性格差異大的伴侶有哪些好處或隱憂? 如何替彼此帶來美好的互補?
  •性格相近的伴侶在相處上會有哪些好處或隱憂? 如何成為彼此的心靈伴侶?

  【為什麼與相愛的人結婚後,沒有變得更快樂?】
  進入婚姻的彼此可能因為生活、家庭、甚至小孩教養的瑣碎煩事而疲累,原本相愛的夫妻可能因此開始起爭執。然而,衝突和憤怒並不會造成離婚,百分之八十的離婚主因都是「漸行漸遠」,因此,在問題惡化前察覺徵兆並找出解決良方,才是婚姻的長久美滿之道。

  【愛的真諦: 幸福與性福的共存】
  不論有沒有高敏感特質,單身或有伴,每個人對愛都一樣渴望。了解愛的真義才能建立幸福圓滿的關係。

  • 如何突破阻礙,帶給彼此真正的幸福及性福?
  • 如何愛自己,並與人建立穩定的親密關係?
  • 如何啟動自己的心靈天賦,讓幸福長長久久?

本書特色

  • 化解障礙,走出感情課題的輪迴
  • 建立有愛又不失自我的幸福親密關係
  • 不同性格伴侶的美滿兩性相處守則
  • 四大檢測,全面剖析自己在兩性關係中的恐懼、性格與內心昇華

  1.【高敏感族自我檢測】自己與伴侶的高敏感程度及差異比較
  2.【感官刺激追求自我檢測】自己與伴侶對新體驗及感受的渴望程度
  3.【親密關係恐懼自我檢測】面對感情時的反應與恐懼
  4.【依附型態自我檢測】破除不安的感覺,找回身心安定的自己

章節目錄

目錄
前言 高敏感族愛情的美麗與哀愁

第1章 你是高敏感族嗎?找到愛之前,先找到自己
第2章 高敏感與性別偏見 別讓刻板印象破壞你的愛情
第3章 高敏感與親密恐懼 為愛找到安全感
第4章 高敏感與全心投入 小心別被愛情沖昏頭
第5章 高敏感之異性相吸 性格差異帶來美好的互補
第6章 高敏感之同性相斥 成為相知相惜的心靈伴侶
第7章 高敏感之婚姻課題 從此過著幸福快樂的生活
第8章 高敏感之性福關鍵 感官刺激的體驗追求
第9章 高敏感之心靈體驗 探索內心的小宇宙
致謝

後記

參考文獻

作者介紹

作者簡介

伊蓮‧艾融 Elaine N. Aron

  國際知名心理學家伊蓮‧艾融博士研究高敏感族逾20年,她本身也是高敏感族,著有一系列高敏感研究相關書籍包含《高敏感族自在心法》(The Highly Sensitive Person)、《高敏感族自在心法實踐手冊》(The Highly Sensitive Person’s Workbook)以及《孩子,你的敏感我都懂》(The Highly Sensitive Child)等。

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