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美白、祛斑、祛痘、抗皺完整攻略

美膚心計《養肌美顏秘訣》

美膚心計《養肌美顏秘訣》

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出版日期:2018/10/23
出版:丹陽文化公司 / 御粽子工作室
作者:菱子
語言:繁體中文(台灣)
頁數:303
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

原價 NT$ 290
現折 NT$ 37
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內容簡介

你知道嗎?25歲就會開始出現細紋!

●全面的面部除皺法
●美白祛斑雙贏攻略
●徹底終結痘痘必殺技秘笈
●謀殺細紋的6種新元素

永保青春靚麗的容顏,是每位愛美人士的心願。然而隨著年齡增長及現代人工作緊張而忙碌,作息時間不規律,機體的平衡狀態易被打亂,皮膚的衰老過程就會跟著加速,臉上也會出現色斑、痘痘、細紋……

本書涵蓋了女人最重視的臉部問題,從分析女性常見色斑的成因和種類,針對如何有效去痘,及面對皺紋、細紋這個美麗容顏的無情殺手,要如何趕走細紋永保年輕。並教大家如何趕走蠟黃、暗沉、蒼白的臉色,幫助你打造光潔動人、嫩白紅潤的肌膚,讓你在不知不覺中走進完美的淨白體驗,擁有養肌美顏秘訣。

本書語言通俗易懂,內容科學實用,從養生到養顏,並結合中西醫現有的經驗和成果,從教妳如何抗皺、抗衰老,有效戰“痘”,從飲食、藥膳、面膜、保養…讓妳永保年輕。

章節目錄

第一章 美白祛斑



黃褐斑、黑斑、咖啡斑、汞斑、汗斑、蒙古斑、血素斑…這麼多的斑,要如何去除呢?

人會因為壓力、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢及錯誤的使用化妝品…等等原因形成各種斑點。

快速祛斑法首推注重防曬,它可以幫助我們快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保養,尤其是擦防曬霜,生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是,你知道除了白天的護理,夜間的護理才是美白的重點期嗎?夜間是肌膚休養生息的好時機。因此想要真正美白,夜間護理可是相當相當重要的。

讓我們繼續看下去,除了瞭解斑的形成,更讓妳透過各種方法找回美白無痕的肌膚。
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內容簡介 1
目錄 3
第一章 美白祛斑 6
01雀斑 7
02產生色斑的4大生活殺手 12
03掃除斑點 再現美麗容顏 15
04防斑從今天開始 17
05全面終結色斑6招美人計 20
06入秋“色斑反擊戰” 23
07夏日慎祛斑 28
08美白祛斑 29
09如何去除腿部色斑 32
10老年斑 34
11黃褐斑 40
12食療祛黑斑 46
13祛斑美容12星座女全寶典 66
第二章 祛痘 71
01青春痘 72
02戰痘 75
03容易患痘痘的10大原因 81
04對抗7大痘痘重災區 83
05徹底終結痘痘3大必殺技 85
06臟腑失調“青春痘”來找 87
07秋冬戰痘專案要略 89
08秋風起對反季節痘痘say no 93
09年底的“痘痘”終極者 95
10男士肌膚也要戰“痘”到底 98
11正確有效的抗痘6個絕招 102
12成人痘痘肌膚保養攻略 105
13妙用遮瑕膏解決臉面問題 108
14不可不知的除痘美膚技巧 111
15痘痘美人循序漸進潔面法 113
16應急秘方 快速祛痘杜絕變樣 117
17痘印全不見的正確擠痘法 120
18淡化痘痕的10妙法 122
19祛痘祛印13種經驗匯總 124
20抗痘8種絕招大PK 129
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版權頁 302

作者介紹

作者:菱子
25年美容師老師及瑜伽老師,專研美膚、護膚及保養。

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