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——逆向思維,解開減肥成功的祕密

30分鐘讀懂《肥胖密碼:逆向思維,解開減肥成功的祕密》

30分鐘讀懂《肥胖密碼:逆向思維,解開減肥成功的祕密》

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出版日期:2018/10/09
出版:Fiberead
作者:利民·鄧
語言:繁體中文(台灣)
頁數:42
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

你過去所知的關於減肥的一切知識都是錯的。“管住嘴,邁開腿”雖然能讓一部分人獲得滿意的體型,但長期來看往往還會復胖,甚至比之前的狀況更糟糕。這都是因爲以往的減肥理念過於強調“熱量攝取”,而忽視了根本是產生肥胖問題的原因。現在就讓我們來解讀肥胖的根源,從而找出對應的有效措施從源頭上杜絕這個問題的發生。詹森•馮博士的這本《肥胖密碼》可能是市面上最爲真誠直白的減肥指導,本書是其摘要總結,爲你快速梳理原書脈絡,掌握關鍵內容。

作者介紹

作者鄧利民,曾在美國、加拿大和臺灣地區的幾個主要保險公司擔任精算師、風險官和首席財務官。曾著二十多本醫學著作的摘要,涉獵廣泛,如糖尿病、心臟病、肥胖、風溼、大腦研究、健身、基因、神經等。作者博客:https://lmtpress.wordpress.com。

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