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肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄

肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄

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出版日期:2018/09/20
出版:城邦文化 / 布克文化
作者:李明泰
語言:繁體中文(台灣)
頁數:244
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

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內容簡介

"不靠飲食!不靠斷食!
150天內成功減掉30公斤,從完全不運動到全馬完賽。
減肥不能只靠意志力,從中找到樂趣才能堅持下去!

【有感推薦】

KKBOX 總裁 李明哲
媒體中心執行總監 車姵馠
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
知名作家 吳淡如
富邦人壽北11區部部長 陳國政

【親友推薦】

隨著他減重有成,氣色也變好了,在臉書上看到他貼了很多帥氣的照片,知道他有恆心毅力,我也替他感到驕傲。
——李明泰的母親

不論是減重或者其他健康目標,運動都是必要的。人生就是要快樂,希望大家都可以重視健康,找到自己的快樂人生。
——李明泰的大哥李明哲

他的改變不論在事業上家庭上,都帶來正向的影響。減重絕對是有益健康,也能讓生活更幸福。
——李明泰的正妹老婆吳雪蓉

明泰瘦下來後,最明顯的改變就是變得有精神活力,整個人也變年輕了,一下子從大叔變成學生的樣子。
——李明泰的岳母

明泰老闆讓我很佩服,不只是因為他的業務能力,也不是因為他的無敵親和力,我真正佩服的是他堅強的毅力。
——李明泰助理祕書陳怡如

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