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為愛徬徨的勇氣:阿德勒的幸福方法論

為愛徬徨的勇氣:阿德勒的幸福方法論

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出版日期:2018/10/01
出版:究竟出版 / 究竟
作者:岸見一郎
語言:繁體中文(台灣)
頁數:95
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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原價 NT$ 300

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內容簡介

愛是一種能力,也是一項技術;唯有具備勇氣的人,才能實現愛。

不幸的愛情故事為何如此受歡迎?愛一個人,究竟是怎麼回事?我們究竟該如何開始一段戀情?又該如何愛得不委屈、愛得幸福?
實現幸福的重點不在於「如何被愛」,而是「如何去愛」。愛不但是一種能力,更是一項技術。就和我們想精進人際溝通術一樣,戀愛雖是專屬於兩人的課題,卻也是一種人際關係。恐怕沒有人認為日常或職場人際關係是只要坐著等待,別人就會自動找上門的,那麼為什麼許多人都幻想著戀情會「自然而然發生」、會「天雷勾動地火」,而且還能「從此過著幸福快樂的日子」呢?
身為阿德勒心理學研究第一人,百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,將在本書中論及「愛」的本質、技術和方法,讓你不怕去愛、越愛越懂得愛!

章節目錄

前言 愛,需要努力
人人都對愛感興趣/很少有書論及幸福的愛與婚姻/不幸的愛情故事為何受歡迎?
灰姑娘般的愛情/給苦戀中的你/幸福可在人際關係中獲得
幸福的愛情故事

第1章 你的「戀愛」為什麼無法帶來幸福?
為何重蹈覆轍?/戀愛並不特別/工作上的人際關係
與朋友的關係/戀愛裡的人際關係/戀愛是兩個人的課題
別把戀愛當藉口/反正沒人愛我/不談沒有勝算的戀愛
從百分之百開始的難處/徬徨的理由隨處可得/真的「沒有邂逅的機會」嗎?
愛是一種能力/愛是技術/擁有改變生活型態的勇氣
由早期回憶描繪生活型態/選擇苦戀的人/無法盡如己意的他人
試圖支配對方的人/為何具有攻擊性?/為什麼不回我訊息?
愛不能強迫/嫉妒是惡魔屬性/給花澆水/你的問題在哪裡?

第2章 結婚與育兒的困難
結婚或許是不幸的開始/婚姻的未來無法預測/正因為無法預測,婚姻才有價值
為何無法踏入婚姻?/父母反對婚事時……/懂得盤算的人會犧牲對方
生活型態才是問題/伴侶不是你的父母/不固定角色分配/子女出生後的難關

第3章 「愛人」是怎麼回事?
不是消除黑暗,而是用光照亮/愛是理智與熱情的結合/「分手的理由」俯拾皆是
戀愛裡沒有「為什麼」/對真正的伴侶不會私心算計/愛會超越衝動
我討厭那個人,但是喜歡你?/博愛是可能的嗎?/首先要擁有「非個人之愛」
讓偶然相遇成為命中注定/沒有一見鍾情/邂逅
愛是「流動的」/生命時間/「占有」與「存在」
所謂永恆,即是活在「當下」/不成熟的愛/並非「平等互惠」
對他人開放的我/無可替代的你/沒人愛的寂寞感
為了不變成依存關係/擺脫以自我為中心/雙方有所共鳴
愛要追求自由/唯有具備勇氣的人,才得以實現愛

第4章 獲得幸福的「愛的技術」
用愛豐富人生/說清楚,講明白/是否建立了對等關係?
關注對方/想想能做些什麼/重點在於持續
對方超乎自己的認知/人無法心靈相通/當想法不同時
溝通的技術/退出權力鬥爭/吵架是跟對方耍賴
想想為何生氣/無法坦率的時候/沉默不語,難以傳達心意
什麼叫「良好的溝通」?/總是維持好心情/有自信就不會嫉妒
與眼前這個人交往/全神貫注/專注於此時此刻
為了維繫遠距離戀愛/抱著「初次見面」的心情/回到「為人父母」前
不忘驚喜/卸下面具/敬重如實的你
無條件相信/相信對方有解決課題的能力/視對方立意良善
攜手合作獲得幸福/分辨是否為合作關係/使目標一致
性與溝通/再也感受不到性魅力/分手的時候/為何要愛人?

結語 愛,是為了喜悅

作者介紹

岸見一郎

  哲學家。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學(西洋古代哲學,尤其是柏拉圖哲學)外,1989年起,開始研究阿德勒心理學,並成為日本阿德勒心理學會認證的諮商師與顧問。

  自從撰寫暢銷世界各國、堪稱阿德勒心理學的新經典著作《被討厭的勇氣》與《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》後,便如同阿德勒生前所做的一樣,為了使世界更臻良善,花費許多精力在世界各地與許多「年輕人」對話、進行諮商。著作包括《被討厭的勇氣》《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》《讓孩子成長的阿德勒名言》等多部阿德勒心理學作品。

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