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用天然療法和壓力說再見

治療抑鬱、焦慮的草藥祕法

治療抑鬱、焦慮的草藥祕法

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出版日期:2018/09/08
出版:Fiberead
作者:約翰尼·羅斯
語言:繁體中文(台灣)
頁數:78
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

個人如果長時間暴露在壓力之下,健康和生活都將受到損害。本書將爲您帶來緩解壓力和焦慮的自然療法。要點:
*減壓實用技巧
*冥想減壓
*藥茶減壓
*藥浴減壓
*香精減壓

作者介紹

作者:約翰尼•羅斯,頭銜衆多——倫敦商人、城市規劃專家、創業家以及暢銷書作者。
作者還是克羅伊登城市科技協會創始人,該協會雲集六千多名倫敦精英,包括創業者、風投資本家、軟件開發和創意人員等,立志要打造“倫敦南部的硅谷”。
作者還經常出現於英國各大媒體之中,如《衛報》、《金融時報》及《標準晚報》等,討論科技初創企業文化、社區更新、B2B營銷策略。
最重要的是,他還是一位私人教練、人生教練、演講家和草藥師。他一生周遊世界,致力於自然健康和幸福方面的教育和研究,曾爲數百名企業家、自由職業者、企業從業人員提供過諮詢建議和幫助。本書英文版封面署名約翰•弗蘭茲(John Franz)爲他的筆名之一。

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