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感情を整える片づけ

好情緒‧空間整理術

好情緒‧空間整理術

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出版日期:2018/09/01
出版:方智出版 / 方智
作者:種市勝覺
語言:繁體中文(台灣)
頁數:132
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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原價 NT$ 280

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內容簡介

透過整頓空間來改變思考與情緒模式,這套技術已幫助數千人改變人生!

‧家人之間的對話增加,感情變好  ‧成功脫離財務危機  ‧憂鬱症與恐慌症有所改善
‧治好失眠問題,睡得又香又甜  ‧夫妻停止爭吵,避免以離婚收場
‧小孩開始自己讀書  ‧原本拒絕上學的孩子願意上學了

你是否因為一點小事就焦慮不安?是否不知道為何就悲從中來?無法控制自己紊亂心思的人,請仔細看看身邊的一切!
你的房間是否堆滿物品?衣櫃和抽屜是否雜亂無章?家裡的玄關是否擺滿鞋子?辦公桌上的東西是不是堆成好幾座小山了?如果是這樣,會煩躁不安也是理所當然,因為,你的情緒和周遭環境是連結在一起的!每當聽到有人說:「我做什麼都失敗……」本書作者、日本知名密宗風水諮商師種市勝覺都會建議:「你要不要試著改變一下環境?」事實上,他這套以風水的方式整理環境、以密宗的方式整理思維的技術,已經成功讓許多人的人生好轉!想要改變自己,最快的方法就是改變周遭環境;只要周遭環境改變了,你就能輕鬆轉化自己的想法與情緒。

章節目錄

〈前言〉情緒與環境是連結在一起的

第1章 整理空間,就是整理情緒
改變自己,最快的方法是改變周遭環境
環境改變,思想與情緒也會跟著轉變
你的情緒都源自你對家中環境的印象
打造一個可以帶來你想要狀態的空間
充滿壓力的環境,是你自己創造的
適應環境的能力不該用在這裡
忽視家裡或房間的環境=忽視自己
在家裡擺放自己喜歡的東西,能讓居家環境變愉悅

第2章 這樣丟東西,有助於整理情緒
為什麼你沒辦法丟東西?
接受「無法丟東西」的自己
以「能讓現在的我感到幸福」作為判斷物品去留的標準
如何與回憶道別?
整理的最佳步調
將整理範圍內的物品「全部拿出來」

第3章 這樣整理居家環境,有助於整理情緒
把家視為有靈魂的生物
最簡單的風水技巧是讓空氣流通
居家照明要以散發黃光的燈為主
養成清潔打掃用具的習慣
改變氣場的風水道具1:觀葉植物
改變氣場的風水道具2:水晶
這樣挑選裝飾空間的畫與照片
不時更換畫與照片,以刺激大腦
空間與內臟會產生共鳴
與大腦產生共鳴並增強運勢的玄關整理法
與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法
生命能量源頭,與小腸產生共鳴的廚房整理法
主掌健康運,與心臟產生共鳴的臥室整理法
帶給人健康與平常心的廁所整理法
與人際關係產生共鳴的收納空間整理法
擦亮心靈之眼的窗戶整理法
影響人際關係的庭院˙陽臺整理法
讓地下室化身起居室或房間的整理法
提升小孩學習力的兒童房整理法

第4章 這樣整理工作環境,有助於整理情緒
幫助你整理工作情緒的5種環境資訊
率先打掃的人可以提升自身影響力
這樣整理辦公桌,提升專注力
減少鐘或月曆的數量,讓你不再覺得被時間追著跑
不要點燃「一發不可收拾」的導火線
讓工作與人生陷入將就狀態的紙箱詛咒
優質人才會聚集到優質的辦公室
好運氣與壞運氣,都是人帶來的
不讓員工閒聊的辦公室會產生煞氣
缺乏視覺上的營養,創意也會跟著匱乏

第5章 10個好習慣,幫助你整理情緒
人與人之間應該是雙方都能受益的關係
習慣1:全然肯定心中出現的情緒
習慣2:有欲望是理所當然的,允許自己擁有欲望
習慣3:將失敗視為「賺到了!」
習慣4:讓「現在這一刻」成為最棒的時刻
習慣5:減少「自力」,增加「他力」
習慣6:不要把負面的話掛在嘴上
習慣7:徹底擺脫「我非○○不可」的思考模式
習慣8:讓最喜愛的事物引導自己
習慣9:對第一次見面的人,更要完全敞開心扉
習慣10:以「關心」表達愛

〈後記〉以風水和密宗的方式整理環境和思維,人生從此好轉

作者介紹

作者簡介

種市勝覺

  風水師、密宗風水諮商師。

  於空海密宗大行滿大阿闍梨暨風水師松永修岳門下學習,累積了15年的修行後,獲得空海密宗阿闍梨一位。以風水學與密宗思想為核心,經手過兩千多件居家風水、商辦風水的挑選與鑑定工作,以及為房屋改造監工,引導人們解決公司與家裡的各式問題。開設講座課程「風水café-紅鋅礦」,教導人們透過密宗與風水的概念,調整自己的內在狀態,並以「整理金錢、健康與心的流向」為宗旨,積極舉辦各種講座。著有《好情緒‧空間整理術》《只要察覺這一點,就不必再為錢苦惱了》。

譯者簡介

邱心柔

  臺灣大學哲學系畢,現為自由工作者。

  期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進,認為人生就是不斷找尋真正的自己。

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