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掌握完美時機的科學祕密

什麼時候是好時候

什麼時候是好時候

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出版日期:2018/05/29
出版:大塊文化出版 / 大塊文化
作者:丹尼爾‧品克
語言:繁體中文(台灣)
頁數:158
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 350
現折 NT$ 76
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內容簡介

《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》冠軍暢銷作家 Daniel H. Pink最新力作
帶你學做時機的朋友,讓任何時候都是好時候

從以為時機就是一切,到相信萬事萬物都有其時。
提升你對時間的感知,精力善用,見機行事,
在工作、學校與家庭生活中如魚得水!

我們無時無刻都面臨一連串永無止盡、與「時機」相關的決定。什麼時候換工作,什麼時候安排課程,什麼時候步入穩定關係或全心投入專案。然而,我們卻隨意做出這些決定——基於直覺、預感及猜測。在本書中,丹尼爾.品克認為這是完全錯誤的方法。

根據品克的話,我們都知道時機就是一切,但我們對時間本身卻了解不多,以為時機是種藝術。他在書中表明,時機其實是一門科學,於是寫出這本談論「什麼時候做什麼事」、有關「時機」的書,為我們揭開時機的科學祕密:

• 早上何時喝咖啡最好?——不是起床後立刻喝,最好的時間點是在起床後1~1.5小時喝。
• 工作多久應該休息一下最有效?——每工作52分鐘,休息17分鐘。
• 包含新年元旦,一年當中你有幾天可以重新開始?——86天。
• 怎樣利用一天中隱藏的模式來建立理想的工作時間表?
• 為什麼有些特定類型的休息,會顯著提高學生的考試成績?
• 什麼時候是辭職、轉職、或結婚甚至離婚的理想時間?

生命中平庸的開端,如何能夠轉變成全新的開始?當事情、人生進展到中場階段,我們是萎靡不振,抑或反轉直上,如何在中間點發揮鼓舞和刺激的作用?走到結尾時,又為什麼會提高我們的動機並加深意義?還有,歸根究柢,我們要怎麼讓時間成為朋友,而不是與我們為敵。

品克借鑑心理學、生物學、神經科學和經濟學等豐富的研究成果,提煉精華,彙整成引人入勝、深具說服力的文章,字裡行間充滿魅力無窮的故事,以及實用的要點——集結在每一章的「時間駭客指南」中。本書富含宏大觀念與深遠寓意,將改變你對自己過去、現在及未來的想法,同時助你掌握人生各階段面臨時機抉擇的最佳決策。

【各界推薦】
「我相信,細讀這本書後,你也會有神奇的改變,這都是因為,你更懂得時機(Timing)兩個字的效用,它讓一切變得有所不同。」
──張永錫(時間管理講師、幸福行動家創始人)

「本書不只告訴我們該在何時做什麼事,也告訴我們休息的重要性。如果您希望提升自己的工作效率,進而邁向成功,就讓我們從建立快慢有致的生活節奏開始吧!」
──鄭緯筌Vista Cheng(「內容駭客」網站創辦人)

2018年1月亞馬遜網路書店最佳圖書:「我們當中有多少人一心希望,午休過後,一天能有個充滿幹勁的結尾,結果卻只是深受午餐後無精打采所苦?關於這個現象,品克提出一套科學論述:全世界橫跨所有文化和地理區域的人,其活力水準和生產力都有高峰期、低谷期和隨後而至的恢復期。他主張,藉由充分了解一個人的時型,也就是人們感覺自己處在高峰或表現衰退的時間,讀者能夠更有效地選擇處理新工作專案、進行重要簡報,甚至是排定手術的時機。」
──麥特‧菲弗(Matt Fyffe)

「時光寶貴,虛擲光陰卻比過去更為輕易,品克深入卻不失趣味的研究或能成為轉捩點。不管是大學生還是企業經理人,都能藉由善用時間的『隱藏模式』找到新的日程安排方法,並且讓困難的決定變得簡單。」
──《華爾街日報》

「以討論動機和創意的暢銷書籍聞名的品克,針對我們如何規畫時間、安排日常事務,探討背後的科學。持續運用本書所揭示的原則,能對個人生活和社會產生巨大影響。」
──《華盛頓郵報》,2018年11本必讀領導書籍

「(品克)拆解令人深信不疑的模式……而且他加入好用的『時間駭客』建議,說明如何實際應用書中所揭示的深刻見解。」
──《自然》雜誌(Nature)

「在當今世上少數幾位非小說類作家中,丹尼爾‧品克能夠將如此多科學思想家的心血,摻入自己的原創人文故事。他在學術研究方面孜孜矻矻,但他提出的例子卻平易近人……好似與一名機智詼諧的好友,在綠意盎然的公園裡走上一段長路,閱讀本書不虛度光陰。」
──《哈潑時尚》(Harper's Bazaar)

「本書範疇之廣令人驚嘆……品克在每一章做結的時候,以讀者能夠運用於個人生活的章節要點構築論點。《什麼時候是好時候》引人入勝,以對話體裁寫成,並且經過縝密編撰,進而成就一本平易近人卻又舉足輕重的讀物。」
──《美聯社》

「實用的祕訣與思慮深遠的解決之道。」
──《富比士》

「本書從少為人知的科學研究中發掘深刻見解,並以平易近人的方式呈現出來;品克將透過本書改變許多人對時機的理解……邁入終章時,對於如何分配日子和安排日常事務,讀者將會考慮得更加仔細。」──《出版人周刊》

「不論是當做商業資源來閱讀本書的人,還是對社會心理學、時間管理、個人發展和決策制定感興趣的一般讀者,都會從品克這裡找到有所助益、發人深省和經過深思熟慮的建議。」
──《書單》雜誌(Booklist)

章節目錄

引言:特納船長的決定

第1部
一天

1、日常生活的隱藏模式
每一天,人的精力、情緒,依生物鐘有高峰、低谷,並再度回升的起伏狀態。如何正確地預測、調適自己的狀態,執行出最佳成效。

2、下午與咖啡匙:休息的力量、午餐的約定,以及現代版午睡範例
愈來愈多科學文獻清楚表明:休息不是懶散,而是讓我們重獲力量。

第2部
開始、結尾與中場

3、開始:正確起步、重新開始、一起開始
大家都知道好的開始是成功的一半,現在,時機的科學讓我們看見,開始甚至比我們所料想的更有力量。它跟我們在一起的時間,比我們所知道的還要久上許多,影響會一直延續到最後。

4、中間點:光明節蠟燭與中年危機能教會我們有關動機的哪些事
事情、人生進展到中場階段,我們會懈怠、萎靡不振,還是反轉頹勢奮力一跳。你是悲觀已經浪費一半時間,還是樂觀地看待至少還有一半時間可以奮起努力。

5、結尾:馬拉松、巧克力和辛酸的力量
人們總是過度重視結局,但若終究無法圓滿,那就接受它,好好回味和享受其中的過程與收穫。

第3部
同步與思考

6、快速與緩慢同步:團體時機的祕密
向合唱團學習。「同步讓我們有良好的感受──良好的感受能幫助團體的齒輪轉動起來比較順暢。和他人協調,也能讓我們有好的表現──有好的表現能加強協調作用。」

7、用時態思考:幾句結語
鍛鍊你的時間感知。「世界上的語言大部分都用時態──尤其是過去、現在和未來──替動詞標示出時間,藉此傳達意義和顯露想法。」

作者介紹

丹尼爾‧品克(Daniel H. Pink)
著有多本書籍,包括《未來在等待的銷售人才》、《動機,單純的力量》、《未來在等待的人才》以及《自由工作者國度》(Free Agent Nation)等,是《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》暢銷書常勝軍。他的著作曾多次獲獎,並翻譯成三十七種語言版本。現與家人定居於美國華府。

品克是知名趨勢寫手,曾於《哈佛商業評論》大膽提出「藝術碩士是新的MBA」觀點,擔任過《連線》雜誌(Wired)特約編輯,經常在《紐約時報》雜誌、《哈佛商業評論》就勞工、商業與政治議題發表文章,並就經濟轉型及新興職場趨勢於世界各大學、企業巡迴講演,也在無數電視、廣播媒體解析商業與社會趨勢,亦是前白宮講演撰稿員。《自由工作者國度》曾是《華盛頓郵報》非小說與商業類暢銷書。《出版人周刊》讚譽此書已成為「人力資源管理關係的基石」。《未來在等待的人才》已翻譯成多國語言版本,strategy+business、《邁阿密先鋒報》(The Miami Herald)及《快速企業》(Fast Company)等媒體推薦為當年度最佳企管書。《動機,單純的力量》蟬聯《紐約時報》暢銷榜達159周。《未來在等待的銷售人才》為《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》暢銷榜第一名。2011年起,品克連續六年被選為「全球五十位頂級管理思想家」。

歡迎讀者聯絡。官方網站、臉書、推特:danpink.com

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