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我與內心團隊的溝通心理學

我與內心團隊的溝通心理學

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出版日期:2018/07/17
出版:城邦文化 / 商周出版
作者:費德曼.舒茲.馮.圖恩(Friedemann Schulz von Thun)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:372
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板) / EPUB(適合手機)

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內容簡介

"心理學權威獨創的溝通模型
幫助你了解內心聲音,合理地談話與行動

和人溝通之前,先和自己溝通
用心面對內心裡不同的角色,整合分歧的聲音
組成一支符合外在情境的堅強團隊陣容
表達內心多數決,達成對外溝通的目的

你的內心是否有個……
「陽光男孩」,始終友善,天真爛漫?
「自我懷疑者」,遇到批評就退縮?
「命令式態度的好人」,老是要求你做自己?
「職業婦女」,跟「家長會代表」起衝突?
「大姊/大哥」,覺得要為弟弟/妹妹的一切負責?
「躲在蝸牛殼裡的人」,不想說,不想聽,不想思考?

溝通心理學家圖恩教授提出「內心多重性」的概念,教你認識並管理自己的「內心團隊」,從團隊裡挑選最合適的角色登上溝通舞台,組成堅強的合作團隊,面對各種場合與情境的挑戰。

組織內心團隊有6道課題:

1. 認識人心內在的多重性
2. 由「隊長」在內心領導
3. 內心的衝突管理
4. 解析人格結構
5. 內心成員的變化陣容
6. 組成符合情境的內心成員陣容

做自己內心團隊的隊長,整合內在不同的聲音,按照形勢與需要,讓行動更有力,職場與個人的人際關係無往不利。

【各界推薦】

所有讓你困擾的人生,都是內在的戰爭。當你願意讓每一個內在的部分,都有說話的機會,眼前的窮途末路,就有重生的可能。
——心理學作家海苔熊

靈魂在胸臆中——歌德認出兩個,圖恩教授認出更多。溝通心理學家為這個主題貢獻了一本書。圖恩教授稱「靈魂」為內心團隊的成員……本書讓人更認識自己,學會與自己溝通,也讓(外在)溝通更清楚、更完善。
——巴登報

中階主管要求做到高度的專業……該激發、鼓勵、支持員工發展。但如果中階主管的行為不符合高階主管、同事與下屬的要求,被視為不恰當、無法激發動力怎麼辦?內心團隊模型適合用來操控溝通困境中的行為方式。
——職訓雜誌

談到溝通,很少有人能超越圖恩教授。他說明,為何內心取得和諧一致比仰賴學會的技巧重要,還有他如何組織自己的內心團隊。
——明鏡週刊

德國最知名的溝通學教授。
——世界報

沒有人像圖恩教授這樣研究溝通要解決的問題。
——時代週報"

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