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一分鐘激勵自己和身邊的每一個人

PEP TALK,信心喊話的力量

PEP TALK,信心喊話的力量

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出版日期:2018/05/01
出版:先覺出版 / 先覺
作者:浦上大輔
語言:繁體中文(台灣)
頁數:107
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

神奇的PEP TALK,發揮言語的力量,成為具有影響力的人!
‧你會如何鼓舞部屬完成看似遠超過他能力所及的任務?
‧你會如何勉勵一位臥病在床的朋友?
‧你會如何為即將上場比賽的孩子打氣?
‧你會怎麼激發學生鬥志,教他們不懼失敗盡力學習?
‧你又會如何安慰一個正在情傷的閨密?

該怎麼說話,才能不僅安慰到對方,還能幫對方重振信心、提升幹勁?畢竟這個技巧學校不會學,公司也不會教。日本PEP TALK普及協會專務理事浦上大輔,從上千部電影和實務經驗中分析整理出真正能夠激勵人心、點燃鬥志、創造奇蹟的說話技巧,教你如何學會發表一段有影響力的信心喊話,讓身邊的人都挺你,因為你而激發沉睡潛能!

章節目錄

【推薦序】 信心喊話,化不可能為可能的溝通技巧/鄭志豪
【前 言】 一分鐘讓人充滿幹勁的超強話術

第1章 幹勁、鬥志、士氣從何而生?
不管是怎樣的逆境,都可以克服
激發幹勁的機制
「存在、行動、結果」的金字塔
為何幹勁會消失?
自己的可能性獲得肯定,人生就會改變
「謝謝」,是句簡單就能激發他人幹勁的話
接受力,能激發對方的幹勁

第2章 為何原有的實力發揮不出來?
不管是誰都會有緊張、不安的時刻
讓實力發揮的內心狀態
無法激發對方真正實力的領導者
只要一分鐘就能做到的激勵技術
一句話,從洩氣變起勁

第3章 如何說出激發對方幹勁與鬥志的信心喊話?

信心喊話五規則
震撼人心的超棒信心喊話
四個簡單步驟輕鬆完成信心喊話

步驟1 接受
接受:準備接受對方當下心境的階段
情緒接受:接納對方的情緒
接受,是倒出心壺中的情緒液體
狀況接受:接受對方身處的狀況

步驟2 承認
承認,將情緒瞬間轉為正向的黃金步驟
逆向思考的承認:如翻轉硬幣般改變說法
既有事務的承認:不要尋找拼圖的碎片

步驟3 行動
行動,明確說出希望對方積極進行的事
正負翻轉:負面的話語會成真
大腦無法區分想像的事物是肯定或否定
行為翻轉:要對方想像行動而非結果
行動指示,比結果指示更有效!
行動指示與結果指示並進,效果超群

步驟4 激勵
最後只差該怎麼再推他一把……
不只是說什麼話,說的人也很重要

第4章 如何營造一次最有效的信心喊話?
信心喊話的基礎,是彼此的信賴關係
信心喊話的四步驟,也有助建立信賴關係
信心喊話與心理狀態的機制
同一句話,聽者不同反應也會不同
啟動對方幹勁的三個心理開關
信心開關:肯定對方的能力,讓他建立自信
興奮開關:肯定對方的自由,讓他樂在其中
安心開關:讓消極心態變成力量
激勵他人前,讓內心調整得宜的自我喊話
鼓勵自己的「337信心喊話」

第5章 實踐屬於你自己的信心喊話!
時常留意想激勵對象的情緒與狀態
信心喊話,足以改變人生的力量

【結 語】言語有力量,你得學會善用

作者介紹

浦上大輔

  激勵演說家,財團法人日本PEP TALK普及協會專務理事。
  1969年東京都出生。於北海道大學攻讀運動生理學與物理治療學,
  之後以運動指導顧問身分,活躍於學校體育、復健醫療、高齡看護等場域。
  曾任LPN健身棒公司代表取締役、一般財團法人核心運動理事長,
  之後與知名激勵演說家岩崎由純先生共同成立一般財團法人日本PEP TALK普及協會。
  目前將工作重心放在巡迴日本各地的企業、學校、醫療現場、看護場所、行政機關等演講 ,或應邀舉辦研習會,推廣PEP TALK。

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