內容簡介
本書介紹了衆多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式，適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮，或許有些人懂得控制好這種情緒，而有些人的情況則更爲嚴重。利用本書，我們可以運用自然健康的方式緩解焦慮，擁抱更積極更高效的生活。
作者介紹
作者：約翰尼•羅斯，頭銜衆多——倫敦商人、城市規劃專家、創業家以及暢銷書作者。
作者是克里登城市科技協會創始人，該協會雲集六千多名倫敦精英，包括創業基金人、風投家、軟件開發和創意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。
作者還經常出現於各大媒體之中，如《衛報》、《金融時報》及《倫敦晚報》等。曾爲數百名企業家、自由職業者、企業從業人員提供過諮詢建議和幫助。本書英文版封面署名約翰•羅伯特（John Robert）爲他的筆名之一。
作者是克里登城市科技協會創始人，該協會雲集六千多名倫敦精英，包括創業基金人、風投家、軟件開發和創意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。
作者還經常出現於各大媒體之中，如《衛報》、《金融時報》及《倫敦晚報》等。曾爲數百名企業家、自由職業者、企業從業人員提供過諮詢建議和幫助。本書英文版封面署名約翰•羅伯特（John Robert）爲他的筆名之一。
