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跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

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出版日期:2017/07/27
出版:今周刊出版社股份有限公司 / 今周刊出版社
作者:郭安妮
語言:繁體中文(台灣)
頁數:227
ID:123282
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

原價 NT$ 300
現折 NT$ 65
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內容簡介

萬名女性門診實證
一輩子都受用的子宮分齡保養法
調整、改善、保養一次到位
你是否有以下的情況,
臉色總是菜菜的,經期不適、無力、疼痛全上身,
產後子宮惡露流不停,落髮、身材走樣一起來,
努力想凍齡當美魔女,反而凋零加速老化。

從今天起,
跟著郭安妮「分齡」養子宮,
遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫,更美、更好「孕」!!

擁有豐富臨床經驗的婦科專家,從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、靓媽咪孕期養宮,以及美魔女們的更年期煩惱,提供各時期對症改善祕訣,和不同階段,愛護子宮的保養技巧。以真實案例輔以清晰說明,幫助妳了解身體現況,運用簡單、有效的方法,讓惱人麻煩、咬牙疼痛通通拋之腦後。

除此之外,針對女性羞於啟齒的問題一一詳盡解答,如:私密處異味、產後失性趣、失去子宮等於失去人生等困擾,提出醫師觀點與中肯建議;另,大齡女子最關心的凍卵話題、美魔女好奇的陰道緊實術,更於書中首次透過婦科權威的視野娓娓道來。

本書特色

 掌握子宮健康,告別疼痛,迎接美麗
權威醫師教你辨別異狀,從生活根本,調理荷爾蒙重拾好體質
 分齡調養,逆齡美肌不誇張
針對各年齡層與經期&孕期,提供不同保養要點,養出好臉色、好髮質
 顧好子宮,就能降低90%的可怕疾病
吃對營養,做對保養,有效擊退肌瘤、囊腫、陰道炎等婦女病
 守護子宮,自然好孕+產後甜蜜
留心身體變化提高好孕氣,把握產後黃金期增進復原力
 收錄小女孩、大女人都關心的私密問題,提供專業解答常見困擾、迷思逐一擊破,傳授第一手正確醫學知識

章節目錄

推薦序
自序
Chapter1 分齡保養子宮 美麗又健康
1. 不上妝也美麗的子宮養護
2. 從小開始保養,迷人到老
Chapter2 小女孩:掌握黃金生長期 打造美女好基底
1. 小女孩蛻變為少女
2. 別讓初經變心事
3. 掌握青春期的發育密碼
4. 與小紅和平共處的好方法
5. 陪孩子安心度過青春期
Chapter3 大女人:揮別生理痛 還你經期好氣色
1. 了解生理週期3階段
2. 姊妹都該記錄的月經週期
3. 給我經期好氣色
4. 擺脫經期症候群
Chapter4 輕熟女:顧好子宮 享受性愛不掃興
1. 子宮顧得好,性愛沒煩惱
2. 經期、孕期愛不掃興
3. 產後性愛魅力倍增
4. 一起擁有蜜桃般的私密處吧
Chapter5 靓媽媽:養宮有術 孕期更動人
1. 做好孕前檢查與保養,受孕率大提升
2. 孕婦該注意的子宮變化
3. 把握產後的子宮復原黃金期
Chapter6 美魔女:甩開更年期不適 逆齡變姊姊
1. 成熟女人該認識的更年期
2. 熟女都要認識的更年期症狀
3. 更年期的保養守則
Chapter7 解決女人心事,醫病也醫心
1. 子宮切除,就不是女人了?
2. 婚齡越晚,凍卵最安心?
3. 私女性羞問的私處異味困擾
結語

作者介紹

郭安妮

現任:
美人魚時尚婦產科診所院長
中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師

學經歷:
台北榮民總醫院住院醫師/總醫師/研究員
中華民國婦產科專科醫師
中華民國周產期醫學會員

官網:www.drannie.com.tw
粉絲專頁:https://www.facebook.com/drkuoanni/

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