內容簡介
保養是科學，不是儀式。
台灣每年在美妝保養、醫學美容的產值高的驚人，化妝、保養品銷售額高達1100億，醫學美容產值超過800億。網路上美妝保養的開箱勸敗文千百種，但不帶商業置入的內容寥寥可數，難以判斷哪些內容是真正來自專家的專業資訊。但是肌膚保養護理這麼重要的事情，怎麼能以訛傳訛、隨便相信沒有根據的內容？
「室內也要做好防曬。」
「天天去角質是每天必做的功課！」
「認真敷面膜，持之以恆就能美白！」
「多吃膠原蛋白皮膚就會光滑有彈性！」
「皮膚看起來油油亮亮的，卻還會脫皮，這就是油水不平衡。」
這些觀念你可能常在廣告中看到、從百貨公司的櫃姐聽到、可能親朋好友告訴你，也可能你一直都在做。但它們真的正確嗎？
為了讓自己更美麗，大家都覺得要做點什麼才行。可是如果你做的其實沒有用，運氣好的話只是浪費錢，運氣差的話可能連健康都賠上了。
但大家有沒有想過，為什麼「該如何保養」這件事，大家只能聽業者、部落客、名嘴、電視節目上各種聽起來像真的，但實際沒什麼根據的說法，然後依樣畫葫蘆呢？為什麼我們不能得到真的有證據，而且不帶業配置入的正確資訊呢？
為了解決這個問題，MedPartner團隊找齊了醫師、藥師、營養師、化妝配方師…等多領域專家合作，以實證醫學的觀點提供肌膚護理、卸妝、保濕、防曬、美白及保養品挑選的專業資訊，從基礎的科學原理帶領你一步步了解怎麼做好保養、怎麼挑選適合自己的產品，同時破解諸多迷思和都市傳說，讓你在追求美麗的過程，同時可以顧及健康，省下荷包！
本書沒有任何名人代言和業配內容，洗去商業性思維重視的利潤與銷售。因為我們最關心的，是宣導正確知識的社會責任。這本書將以專業的實證科學搭配深入淺出的圖文解說，為你建立肌膚保養的正確觀念，讓你學會基礎原理，真正認識自己的肌膚。
別再拿自己的臉當實驗品了！看完本書，往後挑選化妝、保養產品時，你就更有能力鬆判斷什麼產品才真的適合自己，不必再花錢踩雷囉！也歡迎大家到 MedPartner 的網站與粉絲專頁走走看看，定期追蹤我們提供的優質資訊喔！
台灣每年在美妝保養、醫學美容的產值高的驚人，化妝、保養品銷售額高達1100億，醫學美容產值超過800億。網路上美妝保養的開箱勸敗文千百種，但不帶商業置入的內容寥寥可數，難以判斷哪些內容是真正來自專家的專業資訊。但是肌膚保養護理這麼重要的事情，怎麼能以訛傳訛、隨便相信沒有根據的內容？
「室內也要做好防曬。」
「天天去角質是每天必做的功課！」
「認真敷面膜，持之以恆就能美白！」
「多吃膠原蛋白皮膚就會光滑有彈性！」
「皮膚看起來油油亮亮的，卻還會脫皮，這就是油水不平衡。」
這些觀念你可能常在廣告中看到、從百貨公司的櫃姐聽到、可能親朋好友告訴你，也可能你一直都在做。但它們真的正確嗎？
為了讓自己更美麗，大家都覺得要做點什麼才行。可是如果你做的其實沒有用，運氣好的話只是浪費錢，運氣差的話可能連健康都賠上了。
但大家有沒有想過，為什麼「該如何保養」這件事，大家只能聽業者、部落客、名嘴、電視節目上各種聽起來像真的，但實際沒什麼根據的說法，然後依樣畫葫蘆呢？為什麼我們不能得到真的有證據，而且不帶業配置入的正確資訊呢？
為了解決這個問題，MedPartner團隊找齊了醫師、藥師、營養師、化妝配方師…等多領域專家合作，以實證醫學的觀點提供肌膚護理、卸妝、保濕、防曬、美白及保養品挑選的專業資訊，從基礎的科學原理帶領你一步步了解怎麼做好保養、怎麼挑選適合自己的產品，同時破解諸多迷思和都市傳說，讓你在追求美麗的過程，同時可以顧及健康，省下荷包！
本書沒有任何名人代言和業配內容，洗去商業性思維重視的利潤與銷售。因為我們最關心的，是宣導正確知識的社會責任。這本書將以專業的實證科學搭配深入淺出的圖文解說，為你建立肌膚保養的正確觀念，讓你學會基礎原理，真正認識自己的肌膚。
別再拿自己的臉當實驗品了！看完本書，往後挑選化妝、保養產品時，你就更有能力鬆判斷什麼產品才真的適合自己，不必再花錢踩雷囉！也歡迎大家到 MedPartner 的網站與粉絲專頁走走看看，定期追蹤我們提供的優質資訊喔！
章節目錄
Chapter1 清潔篇
你真的洗對臉了嗎？從正確洗臉方法開始
你用對洗面乳了嗎？先搞懂成分，才知道你適合什麼
洗臉機怎麼挑怎麼用？洗臉機淨膚儀功效分析
單元迷思：弱酸性洗面乳與保養品pH5.5比較好嗎？
Chapter2 卸妝篇
卸妝油會長青春痘？從卸妝原理了解怎麼卸妝
防曬乳、素顏霜、BB霜，哪些保養品要卸妝？
單元迷思：空汙嚴重時，沒化妝也需要卸妝嗎
Chapter3 保濕篇
保濕錯誤陷阱你也中了嗎？保濕關鍵與常見錯誤觀念
當紅保濕成分－神經醯酸到底是什麼？
當紅保濕成分─角鯊烯、角鯊烷真相大解密
單元迷思：油水平衡與外油內乾的真相
單元迷思：多喝水能幫助保濕、改善膚質嗎？
Chapter4 防曬篇
長期沒防曬會發生什麼事？認識UVA、UVB造成的問題
防曬指標不止SPF和PA？一次搞懂所有防曬指標！
物理性防曬v.s.化學性防曬！到底該選哪個好？
防曬衣物真的能防曬嗎？認識衣物的防曬係數UPF
眼睛也要防曬？防曬太陽眼鏡怎麼挑？
防曬乳怎麼挑？2017年最新防曬產品檢測評比
海洋友善防曬產品怎麼挑？到海邊怎麼防曬？
曬傷了怎麼辦？蘆薈有用嗎？6步驟完整曬傷急救
單元迷思：室內需要防曬嗎？
單元迷思：防曬會導致維生素D攝取不足嗎？
Chapter5 美白篇
好想變白！皮膚怎樣看起來才會白？
想要美白，敷面膜有用嗎？面膜的功能是什麼？
還在天天去角質？別亂搞，護角質才對！
美白淡斑產品有沒有效？從黑色素機轉說起
美白雷射：淨膚雷射、粉餅雷射、光纖雷射比較
單元迷思：打美白針有效嗎？
單元迷思：美白錠有效嗎？去日本買美白錠好嗎？
Chapter6 保養品篇
挑選保養品的減法原則：醫師與銷售商的思維差異
如何挑選化妝品及保養品？醫師的8點良心建議
真的有「無致痘性」和「無致粉刺性」的保養品嗎？
孕婦使用保養品的重點與建議
如何挑選無動物實驗化妝品？
Chapter7 迷思破解篇
防腐劑真的不好嗎？
天然真的「尚好」？
使用含有膠原蛋白的產品有效嗎？
幹細胞保養品有效嗎？安全嗎？
碳酸面膜能促進血液循環、排毒？
晚安面膜和晚安粉產品，真的晚安嗎？
睫毛生長液和睫毛滋養液差在哪？
控油產品到底是控什麼油？
導入儀如何導入？導入了什麼？
打臉瞬間拉提：破解NUSKIN行銷話術
打臉瞬間亮白：皙之密實驗影片大破解
瞬間美白有可能嗎？
你真的洗對臉了嗎？從正確洗臉方法開始
你用對洗面乳了嗎？先搞懂成分，才知道你適合什麼
洗臉機怎麼挑怎麼用？洗臉機淨膚儀功效分析
單元迷思：弱酸性洗面乳與保養品pH5.5比較好嗎？
Chapter2 卸妝篇
卸妝油會長青春痘？從卸妝原理了解怎麼卸妝
防曬乳、素顏霜、BB霜，哪些保養品要卸妝？
單元迷思：空汙嚴重時，沒化妝也需要卸妝嗎
Chapter3 保濕篇
保濕錯誤陷阱你也中了嗎？保濕關鍵與常見錯誤觀念
當紅保濕成分－神經醯酸到底是什麼？
當紅保濕成分─角鯊烯、角鯊烷真相大解密
單元迷思：油水平衡與外油內乾的真相
單元迷思：多喝水能幫助保濕、改善膚質嗎？
Chapter4 防曬篇
長期沒防曬會發生什麼事？認識UVA、UVB造成的問題
防曬指標不止SPF和PA？一次搞懂所有防曬指標！
物理性防曬v.s.化學性防曬！到底該選哪個好？
防曬衣物真的能防曬嗎？認識衣物的防曬係數UPF
眼睛也要防曬？防曬太陽眼鏡怎麼挑？
防曬乳怎麼挑？2017年最新防曬產品檢測評比
海洋友善防曬產品怎麼挑？到海邊怎麼防曬？
曬傷了怎麼辦？蘆薈有用嗎？6步驟完整曬傷急救
單元迷思：室內需要防曬嗎？
單元迷思：防曬會導致維生素D攝取不足嗎？
Chapter5 美白篇
好想變白！皮膚怎樣看起來才會白？
想要美白，敷面膜有用嗎？面膜的功能是什麼？
還在天天去角質？別亂搞，護角質才對！
美白淡斑產品有沒有效？從黑色素機轉說起
美白雷射：淨膚雷射、粉餅雷射、光纖雷射比較
單元迷思：打美白針有效嗎？
單元迷思：美白錠有效嗎？去日本買美白錠好嗎？
Chapter6 保養品篇
挑選保養品的減法原則：醫師與銷售商的思維差異
如何挑選化妝品及保養品？醫師的8點良心建議
真的有「無致痘性」和「無致粉刺性」的保養品嗎？
孕婦使用保養品的重點與建議
如何挑選無動物實驗化妝品？
Chapter7 迷思破解篇
防腐劑真的不好嗎？
天然真的「尚好」？
使用含有膠原蛋白的產品有效嗎？
幹細胞保養品有效嗎？安全嗎？
碳酸面膜能促進血液循環、排毒？
晚安面膜和晚安粉產品，真的晚安嗎？
睫毛生長液和睫毛滋養液差在哪？
控油產品到底是控什麼油？
導入儀如何導入？導入了什麼？
打臉瞬間拉提：破解NUSKIN行銷話術
打臉瞬間亮白：皙之密實驗影片大破解
瞬間美白有可能嗎？
