112783,108913

做好最壞打算,你就可以樂觀

金牌教練告訴你負面思考的正向力量

金牌教練告訴你負面思考的正向力量

您的評分:


出版日期:2017/03/23
出版:大雁文化 / 本事出版
作者:鮑伯・奈特(Bob Knight)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:102
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

零售
原價 NT$ 330 元

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向,
大部分的人過於高估自己的專業能力──
期待自己的孩子天賦異稟,絕對可以超越其他人;
誤算了自己可能擁有的壽命,覺得養生之道太可笑;
認為自己比朋友們更健康,生病自己會好根本不必求醫;
幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……

當你太過於樂觀時…… 金牌教練提醒你……
再喝一瓶啤酒又不會怎樣。  除非你正在開車。
別擔心,這條路上從來沒有警察。 只要有一個你就完蛋。減速然後保住一些錢或是你的駕照。
我不需要任何人幫我扶梯子。 有人知道最近的一家醫院嗎?
我不在意氣象預報員說什麼,外面看起來不會下雨。 跟肺炎比起來,雨傘一點都不貴。

這本書好像在潑你冷水,讓你想想每件事其實還有另一面,
然而,身為資深籃球教練的作者,並不希望你成為一個絕對的消極主義者,
也從未提倡以鬱悶的面容待人,或總是只看見事情的黑暗面,預期失敗的到來。
那並不是他的本意,而他的意圖恰好相反。
他只想告訴你,在贏得勝利之前,必須先知道如何不輸。
一場籃球賽可以造就許多負面的事,
大部分的籃球賽無關勝利,他們攸關失敗。
你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句:
我們將沒有機會得勝,如果……
我們將會被打敗,除非……
我們不能用這種打法……
你是不會這樣處理事情的……然後得勝。

他想談的是,為任何可能發生的負面情況保持警覺,將是帶來正面結果的最好方式。
反之亦然,忽略或未能預先指出潛在的危機,將更有可能造成失敗。
舉例來說,就可能降雨而保持警覺一事討論,你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置,但若是降下一場大雨,將會造成一片混亂。
你不會讓這樣的可能性發生,只有受到盲目樂觀的影響下,才會冒著災難發生的風險。
別以為這種事情怎麼會發生,它偏偏就會如你所想的發生了……
完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。

停下來並想一想,這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現,
提醒我們設身局外退一步思考,看看是否有全然不同的新見解。
停下來並想一想:這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。

章節目錄

CH1 早點成功不如早點失敗 13
失敗是留給︙︙失敗者 23 /
勝利的微笑,失敗的愁容 25 /
失敗常揮之不去,勝利卻稍縱即逝 27 /
別讓壞習慣有機可乘 33

CH2 想喝清涼水,把井掘深一點 37
放過聖母瑪利亞吧 40 /
為什麼任何事都會有好的結果? 42 /
隱藏底線,欺敵取勝 44 /
知道什麼時候該留牌或蓋牌 48 /
抱較少希望,做更多努力 52 /
好球員很少是好教練 58 /
領導者必須掌握的關鍵字 63 /
只要進一顆球就能扭轉局勢 66 /
了解極限,才能克服極限 69

CH3 天有不測風雲,預做準備才是王道 73
深陷坑洞中,就別再挖了 78 /
專注於勝利的偉大球員 82 /
思考為什麼會贏也同等重要 85 /
基本底線—做好你的工作 87

CH4 負面思考始祖—從聖經談起 91
完美領導的十訓誡 93 /
智慧箴言歷久彌新 95 /
以負面字眼陳述正向論點 98 /
從負面和警惕觀點出發 103

CH5 最大的敵人,就是你自己 111
弊大於利的勝利 117 /
孫子兵法與世界近現代戰爭 119 /
是勇氣?還是愚昧? 126 /
想法不夠大,別做大計畫 130
CH6 立定志向,奮力向前衝 133
阻止對手有好表現,贏球自會水到渠成 137 /
從月入九十八美元的助理教練開始 142 /
重要的是,要有贏的準備 148 /
準備,足以擊退對手優勢 151 /
選擇適合並有能力做好的工作 154

CH7 逆轉人生,邁向大勝利 161
想得冠軍,每個人都必須站出來 167 /
防止麥可.喬丹走後門 173/
在巨人群中發光的後衛 177 /
以負面思考調整對戰節奏 180 /
最後十秒鐘的致勝出手 184 /
將負面處境轉為正面結果 189

CH8 困難背後,隱藏通往成功的階梯 195
休息是為了走更遠的路 198 /
應該相信第一印象嗎? 200 /
不只打得好,要一直努力打得更好 202 /
製造犯規站上罰球線 205 /
別說太多或承諾太多 208

CH9 志向崇高,才有遠大前程 213
對手愈強,挑戰愈艱難 216 /
不被與勝利無關之事給困住 219 /
從激勵他人中得勝 221 /
出其不意,攻其無備 224

CH10 創造人生最美好的回憶 229
想像你將如何運用奧運金牌 231 /
九勝零敗橫掃NBA明星隊 233 /
一輩子都會記得的四十分鐘 236

CH11 金牌教練的智慧寶庫 241
金牌教練喜愛的諺語 250 /
金牌教練不同意的諺語 253 /
金牌教練有點喜歡的諺語 257 /
智慧寶庫中的其他諺語 257 /
正面思考VS.負面思考 261

CH12 排除失敗原因,縮短和勝利的距離 263
求勝最佳方程式—只求不敗 265__

作者介紹

鮑伯・奈特(Bob Knight)
他篡寫了大學籃球史上最偉大的紀錄之一:5座年度國家教練獎、3次全美大學體育協會冠軍、11次十大聯盟冠軍、一次奧運冠軍,以及共902次勝利,更達成幾近完美的球員畢業率。奈特也是娛樂與體育節目電視網中,大專籃球新聞報導的主要講評人,一周至少上鏡一次。他的第一本書《奈特:我的故事》蟬聯五周上榜《紐約時報》暢銷書單。鮑伯・漢梅爾是這兩本書的共同作者。

留言Facebook 留言