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情緒療癒的8個強效配方

與你的內心小孩成為好麻吉

與你的內心小孩成為好麻吉

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出版日期:2017/08/18
出版:大雁文化 / 新星球出版
作者:李天民(Mophael)
語言:繁體中文(台灣)
頁數:133
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

原價 NT$ 360
現折 NT$ 74
閱讀閱省狂歡69折

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內容簡介

擁抱內心小孩,才是真正的愛自己。
八個強效療癒配方,讓你成為自己最棒的療癒師!

我們,為什麼要療癒內心小孩?

每個人的心裡,都住了一個小朋友,在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛,於是感覺受傷,用各種情緒的表現來「討愛」。

療癒內心小孩,是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒,去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶,才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。

療癒內心小孩,是在心中受傷的孩子展現負面情緒時,給予他無限的愛與耐心。他會知道,自己是被接受的、被理解的、被關心的,愛與光一直與他同在!

療癒,可以DIY嗎?
所有的療癒,都是「自我的療癒」。這些療癒的工具,都是為了要喚醒你內在的療癒師,學會之後,你
就能自己療癒自己。

繼《與你的指導靈成為好麻吉》之後,光行者Mophael透過這本書,分享多年實戰經驗整合出的「情緒療癒的八種配方」。為了鼓勵讀者「允許自己待在負面經驗之中,同時直接去感受所生的負面情緒」Mophael將多年協助客戶自我療癒的工具,用最直接、最簡單、最口語的方式,毫無保留的分享出來,讓讀者在家就能「療癒DIY」!

本書特色:
1. 你,就是自己最棒的療癒師:八個強效配方,幫助你喚醒心中的療癒師。
2. 專業療癒師法寶大公開:進入潛意識,也能自行在家操作。
3. 療癒效果顯著強效:集結中外強效療癒工具、多年實戰經驗,療癒效果超強。
4. 可以一直重複使用:觀念正確、由淺入深、靈活彈性、適合所有的療癒程度。
5. 靈性成長的進階石:心靈能量好輕盈,有助於通靈、能量感應、靈性療癒等能力的甦醒。

章節目錄

推薦序 值得你按圖索驥 探進療癒祕境之作 田安琪
前言 情緒療癒與內心小孩

第一個配方 與你的內心小孩和樂相處
就是要肯德基
內心小孩
展現同理心.一式三招
和內心小孩和樂相處的方法
空椅子療法
24小時抱枕法
 寫信給自己
 療癒內心小孩的正確觀念
 內觀比外求更有效!
重點複習

第二個配方 手指神功化——解負面情緒的超強神功
與負面情緒相處,讓內心小孩走出陰影
手指神功的三個優點
手指神功:敲擊穴位.說引導詞
療癒負面情緒——承認、面對、釋放、轉化
由負返正的正面肯定句
手指神功的穴位
手指神功的操作流程
手指神功怎樣使用最有效?
重點複習

第三個配方 錄製愛自己心靈體操——一切,都從愛自己開始
什麼是愛自己?
和自己的潛意識對談
 「愛自己心靈體操」基礎篇
愛自己心靈體操的基本元素
針對需求.舉一返三
 愛自己,金榜題名
 輕鬆學好英文
 吸引完美情人
 強化瘦身效果
錄製愛自己心靈體操的重點
 正面字句.能量超讚
 愛自己——也包括不完美的自己
 找一個適當的聲音,聽來舒服順耳
 挑選音樂的重點
 尋找錄音、混音軟體
重點複習

第四個配方 集體催眠回前世——回到前世,超越今生
關於催眠的幾個Q&A
集體催眠的目的與注意事項
回到三個前世,找出今生問題的模式
〈催眠回前世〉引導
 深層放鬆好簡單
 催眠好安心、好安全
 進入潛意識
 回溯前世的水晶球
 調閱靈魂阿卡莎紀錄
 回到三個前世
 進入阿卡莎紀錄圖書館
 重返關鍵時刻,釋放深層情緒
 照亮暗點,為原諒做準備
重點複習

第五個配方 想像療癒——在想像力中,輕鬆療癒!
情緒出現,是因為它要離開了
想像力,是真的!
什麼是「想像療癒」?
想像療癒空間的設定
 設定好情緒
 找到事件
 回憶上次類似的情緒
進入想像療癒的空間
〈想像療癒〉引導
放鬆身體.安心休息
 引光接地.調整脈輪
 和想像力玩遊戲
 舒緩身體的不適
 讓靈性玫瑰溫暖綻放
 原諒成年人的自己
 原諒內心小孩
重點複習

第六個配方 觀照321——喚醒心中療癒師
什麼是觀照?
觀照=無條件愛自己
喚醒心中的療癒師
觀照,是把力量放在自己手上
觀照的三個階段:
 數息法,好簡單
 觀照負面情緒
 觀照你的念頭
〈觀照負面情緒〉引導
重點複習

第七個配方 如何有效釋放憤怒
你,生氣的方式是什麼?
生氣,就是不對的?
生悶氣vs發脾氣
 推腹法
用健康的方式表達憤怒
從身體著手,釋放怒氣
憤怒的背後有恐懼.恐懼的背後是傷口
誠實面對自己的傷痛
 紙上談兵
 需要裸體的傷痛釋放法:泡個澡、照妖鏡
 「內觀」或「內修」
重點複習

第八個配方 原諒大會——放下過去,原諒自己
原諒,自我療癒的重要指標
原諒,先從內心小孩開始
原諒,就是有效剪斷能量索
進入原諒大會靈性空間,有助原諒
〈原諒大會〉引導
 先放鬆身體,再進入潛意識
 提高振頻.調整能量
 接連宇宙的光和愛
 敞開心輪,凝聚愛的能量
 想原諒的人,自然浮現
 原諒他,釋放彼此自由
 原諒自己,放過自己
 更徹底的原諒
 謝謝你幫助我靈魂成長
重點複習
附錄: 自我療癒的七個處方箋

作者介紹

榮耀光行者——李天民,靈魂名字Mophael

長期旅居溫哥華的他,於政治大學新聞系畢業,也是美國國家催眠學會(NGH)認證催眠療癒師,擅長協助客戶療癒內心小孩,化解潛意識負能,更開發出「回歸希望方程式」,幫助你實現夢想事業,創造豐盛自在的人生。長期鑽研靈性成長、能量調整、吸引法則及與指導靈溝通的Mophael,還融合通靈及能量療法,首創協助自我療癒身心靈之「慈悲手」。近年來,更將多年經驗知識化成教學,培訓出一批批光行者,志在接引宇宙光及新能量至地球,促進人類集體意識再進化,以愛和光修行靈魂的學分,找到背後的珍貴寶藏,著有《與你的指導靈成為好麻吉》、《頻率對了,愛情不請自來》。

廣播節目:
製作、主持「NET新地球轉譯器」,在台灣教育台台東台及UStream聯播
教育台台東台:
http://203.71.144.7/auto/find_result.asp
Ustream:
http://www.ustream.tv/channel/iplus

個人部落格:
靈性成長、吸引力法則大解密
http://blog.yam.com/secretteller
Mophael回歸希望方程式
http://blog.udn.com/mophael

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