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自由:我生命中遲來的第一次

自由:我生命中遲來的第一次

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出版日期:2017/08/09
出版:讀書共和國 / 自由之丘
作者:潔西.杜加 Jaycee Dugard
語言:繁體中文(台灣)
頁數:249
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

"只要我們願意找尋,悲劇之後總有幸福。
震驚全美性綁架案當事人──潔西.杜加獲救後的自我重建之路

尼采說:「當你凝視深淵時,深淵也在凝視著你。」


  潔西.杜加在11歲小學五年級上學途中,於加州南太浩湖一個校車站牌被綁架,此後她遭到綁架者──菲利普及其妻南希監禁,並在世人面前消失長達十八年,於綁架期間生下二個女兒。

  本書記錄2009年獲救後,回到正常世界的潔西,如何帶著女兒跨過創傷陰影展開新生活。在母親、妹妹、好友,以及心理醫師的陪伴引導下,潔西以其天生的幽默感一一度過難關。從第一次開車上路,到收到第一張罰單,從上舞台領獎到興奮得喝到爛醉如泥,從與馬的互動中領略如何重新信任人,從陌生人的質疑詰難中,重申「斯德哥爾摩症」標籤對受害者的二次傷害。

  36歲的潔西用直樸文字講述的稀鬆平常的體驗──那些生命中遲來的第一次──都因她獨一無二的人生際遇而有了不平凡的意義。如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢?潔西說:「快樂的回憶能幫助我們克服恐懼。我決定製造全新的、更棒的回憶。」假使你也活在自己的苦難裡,希望潔西的故事帶給你啟發,不要放棄希望:只要我們願意找尋,悲劇之後總有幸福。

  如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢?
  忘掉被綁架性侵的創傷陰影
  培養自己的獨立人格與信心

  【如何走出被綁架性侵的創傷陰影──潔西.杜加的療癒之路】
  1.得到友好親朋的支持與愛(永遠張開雙臂愛著你的媽媽、妹妹、阿姨)
  2.由專業治療師提供漸進式療程(彷彿姊妹一般呵護著你)
  3.為自己創造新的快樂事件,讓負面記憶沒有浮現的機會(學開車、跳舞、做菜、看籃球賽、聽音樂會)
  4.和天真的動物們一起生活(養很多的狗與馬,為牠們清大便、傾聽牠們的憤怒與不安,取得動物的信任)
  5.假裝微笑,直到你能夠真的微笑
  6.由外而內建立自己的審美觀(妝扮出自己所謂「美」的樣貌,不再成為他人的傀儡──性奴隸)
  7.每一次憤怒仇恨升起,就選擇一次:不生氣
  8.偶爾給自己一點新挑戰(踏出家門、重新去走被綁架時的山丘小路)
  9.用自身經驗去幫助他人,不耽溺在苦痛裡(成立JAYC基金會)
  10.活得更美更精采,就是對綁架者最大的復仇!

名人推薦

  專文推薦:李俊毅(高雄長庚醫院精神科系身心醫學科主治醫師)

  呂秋遠(律師)、宋怡慧(丹鳳高中教務主任)、陳潔晧(《不再沉默》作者)、紀惠容(勵馨基金會執行長)、蔡詩萍(作家/時事評論家)

  迷途為看花開;遲到重返自由;失去體驗擁有。只要有信心,灰燼裡仍能開出一朵花,只要仰望陽光,遲來的溫燦,仍是暖暖的。這是一本值得大家翻閱的好書,閱讀的路上,讓它與之相隨吧!──宋怡慧(丹鳳高中教務主任)

  潔西.杜加極具啟發性的故事見證了人類堅韌的意志。──《今日美國報》(USA Today)

  勇敢、充滿人性尊嚴、誠實到令人心痛。──《紐約時報》(New York Times)

  一位平凡女孩與不平凡處境的對抗,勇氣與韌性的見證。──《費城詢問報》(The Philadelphia Inquirer)

  閱讀潔西.杜加的文字是一種啟發。──《華盛頓郵報》(The Washington Post)
"

章節目錄

〈推薦序〉自由:我生命中遲來的第一次 李俊毅(高雄路長庚醫院神科系主治醫師)
致謝詞
序言
帶我飛向月球 1
天啊,要拋頭露面! 13
電視上那女孩是誰? 19
「微笑」 25
冷湯? 35
當你失蹤時,夢代表心的渴望 43
一起歌唱吧!
「小狗之愛」 57
「夢一個小夢」
學到教訓!
走上跳板
不批判他人
一個不完美的人的告白(或,迷你馬到底跑哪去了?)
上癮
「噢,真漂亮」
顯眼之處
令人作嘔的事
芭比娃娃對靈魂有益
最尷尬的時刻
第一個聖誕節
去愛爾蘭看葛斯的那段時光
最沮喪的時刻
異地之旅
兩位心理醫生和一個倖存者走入酒吧
「HOPE」是四字母的詞
小妹
潔西,你的憤怒呢?
來,張大嘴說「啊──」!
同甘共苦
大峽谷!
烤馬鈴薯
請將起司遞給我

作者介紹

潔西.杜加 Jaycee lee Dugard

  《被偷走的人生》(A stolen life)作者,該書講述她從1991年被綁架並被挾為綁架者的性奴隸長達十八年及至獲救的一段歷程。當她重獲自由後,成立JAYC基金會,幫助像她這樣遭受性侵害的家庭。

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