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顛覆年齡新主張

50+好好

50+好好

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出版日期:2017/10/23
出版:天下文化
作者:喬‧安‧詹金斯
語言:繁體中文(台灣)
頁數:290
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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原價 NT$ 400 元

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內容簡介

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★ 50+ 世代顛覆年齡、翻轉社會新主張!

「年紀變大最棒的就是能夠自由自在去做想要做的任何事,成為你想要成為的人。」———歐普拉60歲生日感言


我不覺得自己老,不覺得自己在走下坡;我正站在山巔,我喜歡這裡的風景,開始思考接下來要攀爬哪一座山。

這是人類史上第一次出現「長壽不稀奇」的年代──如果你今年五十歲,眼前還有三、四十年的歲月。這個新的生命階段給予我們更多時間慷慨付出、自我實現、為社會貢獻一己之力。

年齡增長代表持續的成長,熟年是一段繼續前進、不斷開展的故事。
我們關注的焦點與其說是「老後」,不如說是「生活」。
我們依然懷有夢想與目標,積極探索新的人生角色並重新自我定義。
我們不再計劃度過傳統的退休生活,而是期待度過三、四十年充實豐富的人生。

我們不該接受和延續社會對「老」的刻板印象,「年紀」不是讓人害怕、必須全力對抗的事,而是讓人欣然接納的過程;個人和社會都要迎向全新的機會與挑戰。

我們的老年風景,取決於生活中每一天所做的選擇──
.如何提升健康,作為追尋幸福的基礎?
.如何做務實的財務規劃,使生活沒有後顧之憂?
.如何建立有意義的人際關係,累積情感資本?
.如何安排老後的居所,兼顧安全、自主與經濟?
.如何維持某種「工作」形式,和社會保持連結?
.如何讓心智更敏銳,持續學習與創造?
.如何盤點半輩子的人生智慧,傳承年輕世代?

此外,我們必須重新建構社會制度與公共政策,包括醫療保健、工作與退休、財務規劃、都市計畫、住宅改造、社區發展、社會福利、教育學習……等各個層面,再加上「創新」與「科技」的推動,打造讓所有人安心終老的社會──熟齡族群被視為寶貴的公共資產,能夠獲得所需的照護、資訊和服務,老得有尊嚴、有目標、有意義。

我們必須鼓吹倡議,促使改變發生。我們必須改寫規則。

生命像座巍峨的山峯,我是否為這趟旅程儲存足夠的精力?
是該為另一場登山之旅接受訓練與做好準備了。

★名人推薦
丁菱娟 | 世紀奧美公關創辦人,著有《享受吧!50後的第三人生》
彭懷真 | 中華民國幸福家庭協會理事長
楊寧茵 | 社會企業銀享全球共同創辦人
詹鼎正 | 台大醫院竹東分院院長
蕭新煌 | 中央研究院社會學研究所特聘研究員,總統府資政
雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)| Facebook營運長暨非營利組織Lean In創辦人
雅莉安娜‧赫芬頓(Arianna Huffington)| 赫芬頓媒體集團共同創辦人、總裁暨主編
約瑟夫‧考夫林(Joseph Coughlin)博士 | 麻省理工學院老年實驗室(Age Lab)主任

章節目錄

前言 顛覆年齡的想像

1 熟年和你想的不一樣
 更長壽,更健康
 生命歷程的重新定義
 延長的中年期
 熟年的五項新事實
 愈活愈快活

2 遇見現在最美好的自己
 抗老不如抗歧視
 五十歲又怎樣?
 「也不想想看你都幾歲了?」

3 設計理想老後生活
 中年探索
 追求幸福
 傳承和使命
 下一步是什麼?
 活出美好人生

4 儲存健康資本
 改變健康文化
 從「病人」轉變為「醫療消費者」

5 打造安樂窩
 改造你的家
 交通便利性
 居家安老以外的更多選擇

6 為未來理財
 改變談話內容
 為了美好人生而儲蓄
 從計算數字轉為想像未來
 開創新的未來理財之道
 為未來理財的新方案與工具

7 在人生下半場貢獻所長
 推翻成見
 活用經驗工作到老的創新方案

8 翻轉刻板印象
 健康
 財富
 自我

9 熟年生活新願景
 熟年的四大自由

行動方案

作者介紹

現任美國退休協會(AARP)執行長;該協會是全世界最大的無黨派非營利組織,致力改革社會,提升熟齡族群的生活品質,鼓勵熟齡族群參與社會,老得有尊嚴、有目標、有意義。

詹金斯加入AARP前曾任國會圖書館營運長,榮獲國會圖書館傑出服務獎、科技業年度女性領袖獎。其他重要事蹟包括獲選美國國家品質獎研究員、2013年榮獲非裔婦女會經濟發展獎、2013年及2014年入選「《非營利時報》影響力人物 Top 50」(NonProfit Times’s Power and Influence Top 50),並於2015年獲《非營利時報》提名為「年度非營利組織大人物」(Non-Profit Influencer of the Year)。現居維吉尼亞州北部。

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