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幫助你每次接發球都能看得懂、接得進、接得好!

如何循序漸進建立全方位接發球能力

如何循序漸進建立全方位接發球能力

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出版日期:2017/01/01
出版:桌球急診室
作者:林彥君
語言:繁體中文(台灣)
頁數:91
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

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內容簡介

頂尖選手們技術純熟、比賽經驗豐富,接發球也是戰戰兢兢,更何況是一般人呢?

下面是包括我自己在內的廣大球友們,在接發球方面吃過的苦頭,有哪幾項你似曾相識?

1. 我跟熟人打球時都揮灑自如,彷彿在打表演賽,但一遇到陌生對手時,就先被發球餵得飽飽的。

​2. 我明明已經很認真注意對方的發球了,但就是看不出線索,不是下網就是冒高被一板拍死。

3. ​好不容易猜對旋轉,但我腳底好像生了根,老是待在原地不動,對手長球偷襲、追身樣樣來。

4. 我經常眼睛顧著看球、手急著打球,手忙果然就腳下就跟著亂,不是差一步就是跑過頭啦~

5. 就算勉強跑到位了,我也不知道該用哪種手法來處理球比較好,搞得每次進球都感覺很僥倖。

6. 每次我好不容易把球接回去了,可是對方好像老早就等在那邊搶攻了,我好像是最佳陪練員。

​​

​其實,大多數人接發球的問題可以歸納成3種層次—



【看不懂】不知道對方發什麼球,也不確定自己該怎麼準備才好,旋轉幾乎都是用猜的。



​【接不到】來球落點經常出乎意料,總是掌握不好接球節奏,不是操之過急就是慢半拍。



​【接不好】該擺?該搓?還是先搶拉上手?心裡總是沒譜,經常把球送進對方的好球帶。



接不好發球不是「還有一半勝算」的鴕鳥心態,而是超過70%的輸球機率!

比賽不是只求偶爾把球矇接過去,然後靠自己的發球搶攻就夠了,不但要接得過去,還要接得好。

而且,接發球不好也不僅僅是1分或是1局的損失,實際上造成的後果是...

☹技術失衡:拉球、扣殺、切球都有模有樣,但一比賽光是發球就看不懂了,苦練的招式都用不出來。

☹戰術失靈:第二板無法搶先上手就算了,也無法替第四板製造進攻機會,還談什麼銜接、相持呢?

☹戰略失敗:自信心嚴重受創,整場比賽兵敗如山倒,不但對不起隊友們,最後對打球都失去興趣了。



上面替你分析了這麼多,當然不是要打擊你的士氣,更不是要恐嚇你,反倒是要跟你說個好消息,那就是...

​接發球是有跡可循,​而且能短期練成的!

章節目錄

接不好發球就算投降你也不只輸一半!?

沒搞懂這些事你很難接好發球!

如何循序漸進建立全方位桌球/乒乓球接發球能力

3個月徹底開發你的接發球能力

作者介紹

你好~

我是《桌球急診室》的創辦人林彥君。

目前熱衷協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

我曾經是個桌球熱血青年,大學時擔任桌球社社長與系隊隊長,並獲選校隊並參加大專盃,曾經拿過校內單打比賽第三名。

畢業後,仍入選服務機關桌球代表隊,參加相關單位聯賽與地區性的大小比賽。

我不是什麼甲組選手或是國手出身,只是跟你一樣是個希望自己球技持續進步的桌球愛好者,中學時期還中斷了六年。

期間我的身材、力量、柔軟度、協調性都改變很多,重拾球拍時幾乎是大破功,常因為自我懷疑球具不適合自己,一再更換不同的球拍與膠皮。

為了讓球技進步,在當時網路很慢也沒有Youtube這類網站的狀況下,我還花了大量的時間與金錢蒐集桌球比賽與教學錄影帶。

後來總算找到一套可以協助沒接受過專業訓練的人也可以打出高水平的方法。

教學經驗從小學生到退休人士,國內外皆有學員。

目前主要擔任「個人化桌球技術管理顧問」,專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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