104113,100537

生活點子王一懶人健康操

生活點子王一懶人健康操

您的評分:


出版日期:2003/06/01
出版:博學館 / 博學館圖書有限公司
作者:博學館
語言:繁體中文(台灣)
頁數:68
產品類型:電子書
檔案格式:PDF(適合平板)

零售
原價 NT$ 350 元

零售
)檢舉
免費試閱
嵌入閱讀器至您的網頁

內容簡介

你知道運動不只身體健康也會讓
你的心理健康嗎?運動心理學的研究
顯示運動可以增強自信心,獲得成功
感,趕走自卑心理。在身體活動時,
司以釋放內心的壓抑,調節心情,同
時也可以帶來身心上的愉悅,提高適
應能力。強化社會交往能力,改善人
際關係,讓你對自己的人生更積極。

留言Facebook 留言