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女人養生養脾胃

女人養生養脾胃

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出版日期:2015/06/01
出版:元華文創 / 元華文創股份有限公司
作者:楊力
語言:繁體中文(台灣)
頁數:230
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

"女人養生重在養血

男人常精虧,女人常血虧,血為氣之母,血足則氣充神全,血虧則氣虛神衰。所以養血十分重要。
女人一生的經、帶、胎、產四期都在耗血,甚至至更年期還有血崩、血漏之傷……可見女人一生都離不開血。血虧則腦髓失養而頭昏眼花,心失所養而心悸,神失所養而失眠,顏失所養而容枯,甚至百脈失所養而五臟衰……所以女人要想擁有聰慧的頭腦,充沛的精氣神和美麗的容顏,就應該好好養好你的血。
養血,重在養脾胃,因為脾胃是生血之源、運化之所,有健全的脾胃功能,才會有充足的血液,尤其是肝血,所以養血要先養脾胃。
那麼,怎麼樣養生脾胃,怎樣滋養肝血,就請翻開《楊力講女人養生養脾胃》這本書,此書將以養脾胃為核心,結合養肝血、養心血等方面,教我們怎樣養好血。
最後,祝天下的女人們身體健康長壽。

根據調查,中國人的亞健康人群已經超過了60%。而其中,都市白領,尤其是女性占多數。
亞健康是介乎疾病和健康之間的狀態。也就是說,沒有明顯的器質性病變,但是有一些功能的狀態改變,出現一些症狀。比較典型的是腸胃綜合症、長期便秘或腹瀉、失眠煩躁、體瘦虛弱、疲憊、供血不足等等。
對照中醫來講,這是典型的脾胃虛弱的病症。
中醫所謂的脾胃包括了整個消化系統,遠遠超出解剖學意義上的脾和胃範疇。中醫的脾胃負責接收消化食物和水,轉化為人體所需要的能量運送至五臟以保證人體的正常運行。同時通過影響氣血盛衰,氣機升降而影響人的精神`容貌。脾氣健運,氣血旺盛,健康則美.
現代女性生活壓力大,飲食起居不規律,大多有脾胃或由脾胃引起的疾病.更有甚至,為了美麗瘦身,節食、長期服用催瀉藥或各種名目的減肥藥,這些都大大的傷害了我們柔弱的脾胃.
脾傷百病生,脾胃被傷害,不能正常工作,該吸收的營養吸收不了,該排泄的毒素排泄不出去,肥胖,貧血,斑塊等等接踵而至。健康遠走,美麗何在?
本書從百病之根——脾胃著手,結合食療,經絡,中醫美容,生活方式等時下流行元素,引導讀者審視,改善自己的健康狀況。
目標明確,方法簡單,一針見血。
遠離疾病,擁抱美麗和健康,從本書開始!"

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