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吃對食物健康來

吃對食物健康來

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出版日期:2015/06/01
出版:元華文創 / 元華文創股份有限公司
作者:王志豔
語言:繁體中文(台灣)
頁數:186
ID:101259
產品類型:電子書
檔案格式:EPUB(適合手機)

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內容簡介

身體需要平衡的營養,因此選擇食物,首先要保證平衡身體的營養需要。即使某種食物營養價值非常高,也要與其他食物搭配食用。粗糧與細糧、蔬菜與水果、葷食與素食、酸性食物與鹼性食物等食物搭配,是保持我們吃對食物的基本原則。

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